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![揮別慢性勞損 5大料理吃出好活力]( "揮別慢性勞損 5大料理吃出好活力")
揮別慢性勞損 5大料理吃出好活力
年輕的皮囊中卻藏着一副老骨頭，經常感覺腰痠背痛、全身無力嗎？現代人長時間用相同或不正確的姿勢勞動或運動，造成肌肉和關節等部位慢性勞損，中醫師建議休養生息配合飲食調養，有助於緩解不適。台灣中山醫學大學附設醫院中醫...
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![提升人際的絕招：揮別獨行俠的日子]( "提升人際的絕招：揮別獨行俠的日子")
提升人際的絕招：揮別獨行俠的日子
提升人際的絕招：揮別獨行俠的日子提升人際的絕招認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標為什麼要這麼拼命？因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關係高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚...
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![四個妙招輕鬆揮別臉部脂肪粒]( "四個妙招輕鬆揮別臉部脂肪粒")
四個妙招輕鬆揮別臉部脂肪粒
四個妙招輕鬆揮別臉部脂肪粒四個揮別脂肪粒的妙招招數一：按摩油和眼霜去除脂肪粒眼部四周肌膚的保養這很是關鍵，大家可別偷懶哦！在眼睛四周最容易形成脂肪粒，如果要想徹底的消除這些問題，那麼不妨藉助眼霜來幫忙，其實還可以...
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![油性肌膚控油護膚手冊 教你輕鬆揮別油光]( "油性肌膚控油護膚手冊 教你輕鬆揮別油光")
油性肌膚控油護膚手冊 教你輕鬆揮別油光
油性肌膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老，皮膚易吸收紫外線。看來油性肌膚不單單是肌膚容易出油，長黑頭，其實還有很多其他肌膚護膚方面...
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![肌膚提亮術 輕鬆揮別暗沉“電腦臉”]( "肌膚提亮術 輕鬆揮別暗沉“電腦臉”")
肌膚提亮術 輕鬆揮別暗沉“電腦臉”
好氣色的關鍵肌膚光彩的祕訣取決於表皮和真皮層，表皮層越平滑，細胞越飽滿，越能折射光線，膚色就越明亮;而膚色的紅潤度則來自內在的血紅素，當血液循環正常，才能去除代謝後廢物，提供肌膚細胞足夠的養分，氣色自然特別紅潤有光澤...
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![白醋洗臉揮別臉部色斑問題]( "白醋洗臉揮別臉部色斑問題")
白醋洗臉揮別臉部色斑問題
白醋洗臉揮別臉部色斑問題白醋洗臉揮別臉部色斑問題告別暗沉去黃氣熬夜太晚，在第二天早上起牀的時候，明顯的感覺到眼睛是腫腫的，而且臉部肌膚十分暗沉，這會影響其肌膚的膚質問題，下面為大家提供了很好的美白方法，輕鬆揮別色...
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![揮別白領健忘症的四個處方]( "揮別白領健忘症的四個處方")
揮別白領健忘症的四個處方
健忘症是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。健忘症狀你有嗎？白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間...
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![上班族揮別大腦短路告別健忘症]( "上班族揮別大腦短路告別健忘症")
上班族揮別大腦短路告別健忘症
現在的大部分的人都是整天的忙於工作，很多人認為每天的上班就等於每天在動腦，但是還是會有很多人會忘了這樣事或者那樣的事，那您知道上班族如何告別健忘症嗎？您知道健忘症的病因有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關白領健...
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![三步輕鬆揮別電腦肌膚]( "三步輕鬆揮別電腦肌膚")
三步輕鬆揮別電腦肌膚
你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫電腦肌膚！它是E時代OL一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞...
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![笑一笑 揮別老年陰霾]( "笑一笑 揮別老年陰霾")
笑一笑 揮別老年陰霾
笑一笑揮別老年陰霾笑一笑，十年少。這一句話也一直被奉為人生格言。遇到煩惱，笑一笑，其實心境更開闊，而對於預防老年病來説，笑也有它的積極作用。據報道，某醫科大學家庭醫學系的研究小組把65歲以上的109位老人分為兩個集羣，...
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![小小妙招，讓你徹底揮別水桶腰和小肚腩]( "小小妙招，讓你徹底揮別水桶腰和小肚腩")
小小妙招，讓你徹底揮別水桶腰和小肚腩
我們都知道，水桶腰和小肚腩都是美麗的天敵，都會使我們的整體形象大打折扣。而同時擁有這兩種，對於愛美的女性朋友而言更是晴天霹靂。那麼，怎樣才能讓我們擺脱腰腹部脂肪的糾纏呢？小編這就來教你們幾個小妙招，讓你們的水桶腰...
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![油性皮膚怎麼護理？教你控油輕鬆揮別油光]( "油性皮膚怎麼護理？教你控油輕鬆揮別油光")
油性皮膚怎麼護理？教你控油輕鬆揮別油光
油性肌膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老，皮膚易吸收紫外線。看來油性肌膚不單單是肌膚容易出油，長黑頭，其實還有很多其他肌膚護膚方面...
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![揮別土氣高原紅 天再冷也不愁]( "揮別土氣高原紅 天再冷也不愁")
揮別土氣高原紅 天再冷也不愁
紅血絲，越來越不受人待見，無非是因為那塊高原紅在臉上，既破壞粧容，又顯得人土裏土氣的，如果嚴重到甚至能看見毛細血管，就真是隻剩病態了。而且現在正值派對季，這件事情可能更讓你糾結，熬夜睡得少，卸粧和深層清潔都會讓肌膚的自...
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![7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰]( "7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰")
7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰
隨着年齡的增長，減肥越來越是一件困難的事情，尤其是腰部的贅肉，更需要制定一套行之有效的減肥方法。下邊為你介紹的這套瘦腰策略，可以幫助養成良好的生活習慣，養出一個緊緻零贅肉的小腰。1.加快你走路的步伐加快走路的步伐...
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![華麗麗地轉身 輕鬆揮別“油田肌”]( "華麗麗地轉身 輕鬆揮別“油田肌”")
華麗麗地轉身 輕鬆揮別“油田肌”
你是否還在為臉上的油光疫情煩惱不已，化粧桌上的護膚品是否越堆越多卻總是搭配不出最控油的產品。在這裏小編向讀者們推薦幾款適合油性肌膚的護膚產品，搭配使用保證極大限度降低你臉部的反光指數哦。夏天是皮膚出油最嚴...
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![四種療法讓你揮別白領健忘症]( "四種療法讓你揮別白領健忘症")
四種療法讓你揮別白領健忘症
健忘症是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、...
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![揮臂有益長壽]( "揮臂有益長壽")
揮臂有益長壽
對中、老年人來説，揮臂是一種很好的養生方式，因為其動作強度温和適中，且不受場地限制，容易學習和掌握。揮臂運動的具體做法是：運手：早起第一件事就是活動手指和甩動手臂、手腕，以促進血液循環，可做1～2分鐘。車手：平躺仰卧，手臂向...
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![5大妙招 向“金魚眼”揮手告別]( "5大妙招 向“金魚眼”揮手告別")
5大妙招 向“金魚眼”揮手告別
目錄：第一章：5大妙招向金魚眼揮手告別第二章：三分鐘跟泡泡眼説再見吧第三章：日常生活習慣遠離你泡泡眼現在的美眉很多生活習慣都不規律，晚睡早起，黑夜顛倒，這樣很容易引起一些肌膚問題，比如腫眼泡就是其中一種，想想每天頂着個...
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![發揮香氛最大功效]( "發揮香氛最大功效")
發揮香氛最大功效
發揮香氛最大功效你有了解過如何發揮香氛最大功效嗎？香氛的功效當然是要通過一定的途徑才能完全發揮出來，讓你全身都帶着一股迷人的芳香。小編精心為大家整理了發揮香氛最大功效，希望對你有所幫助。發揮香氛最大功效1下...
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![揮春貼在哪個位置]( "揮春貼在哪個位置")
揮春貼在哪個位置
揮春貼在大門口的兩邊。揮春貼在外部門口的兩邊，並且是貼在門口外邊的大門。揮春最適合貼在乾淨明亮沒有紙屑的牆上。一般貼客廳、門口、窗口居多，這樣的貼法是從古傳承下來的。我國地域廣闊，各個地方貼揮春的方式不一樣...
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![刑天揮斧舞盾]( "刑天揮斧舞盾")
刑天揮斧舞盾
蚩尤反抗黃帝失敗以後，又有一個無名的巨人，起來反抗黃帝，立志要推翻他的統治，為炎帝復仇。這個巨人，原本沒有名字，由於後來被黃帝砍掉了腦袋，後人就叫他刑天。刑天即為斷頭者的意思。他本是太陽神炎帝的臣子，生平非常喜好音樂...
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![揮一揮衣袖 跟上臂肥肉説拜拜]( "揮一揮衣袖 跟上臂肥肉説拜拜")
揮一揮衣袖 跟上臂肥肉説拜拜
使淋巴循環順暢運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪，左右各3分鐘。從手臂到腋下進行按壓從手臂到腋下進行按壓，使淋巴循環暢通。用大拇指指尖按壓手臂從手心到手臂，握住手臂，用拇指做整體按壓，可以塗抹按摩膏使按摩更加容易。...
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![如何發揮黨員作用]( "如何發揮黨員作用")
如何發揮黨員作用
1、學習是貫穿人生始終的路徑所在，只有通過學習，才能提升自身文化素質、工作能力以及豐富自己精神世界。為此，新時代的黨員要培養熱愛學習、崇尚學習的良好習慣，在提升個人的同時，爭當學習表率，以切實增強工作的預見性和科...
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![起重指揮證是q幾]( "起重指揮證是q幾")
起重指揮證是q幾
視情況而定。根據不同的工種、起重設備類型和額定工作範圍的不同，起重指揮證分為不同的等級，包括Q1、Q2、Q3三個級別。起重指揮證是指《中華人民共和國特種設備作業人員安全技術監察條例》規定的特種作業人員資格證書之...
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![怎樣防止香水揮發]( "怎樣防止香水揮發")
怎樣防止香水揮發
香水放久了，大家會發現，沒有用，其量也變少了。這到底是怎麼回事呢？當然是因為香水自然揮發而造成的。那麼，要如何防止香水揮發呢。方法/步驟當香水用了一定量後，記得，可以把香水，倒入更小的瓶子，這樣，保持香水瓶裏空氣量減少，從...
