孕婦牙疼 孕婦牙疼吃什麼好呢
孕婦牙疼要飲食清淡,多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
孕婦牙疼食譜推薦
1、豬肝西紅柿濃湯
步驟1:番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘。
步驟2:豬肝在流動水下衝洗乾淨,放清水裏浸泡半個小時。然後取出切薄片,放水下衝洗至無血水,瀝乾,放料酒,薑絲,葱段,一點澱粉拌勻靜置。
步驟3:番茄去皮,切小塊。
步驟4:往鍋中倒入番茄翻炒幾下,放半湯匙白糖,反覆煸炒出沙起糊,倒一大碗水,煮開加蓋轉小火燉20~30分鐘左右成番茄濃湯。
步驟5:開蓋放鹽和雞精調好味。火開大,把豬肝放入,等待大約半分鐘,看到豬肝顏色發白即可關火撒葱花出鍋。
番茄富含豐富的維生素C,口感酸甜,有助於孕婦消化和消腫。
2、獼猴桃西米露
準備食材:獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。
步驟1:西米提前用水泡發。
步驟2:獼猴桃削皮切塊。
步驟3:煮沸一鍋水,水量要沒過西米。放西米入沸水後要不停的攪拌,防止糊底,煮到大部分西米開始變透明,起鍋沖涼水。
步驟4:梨洗淨刨去皮,在生梨頭部切下成小圓蓋。然後用挖球刀,挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
步驟5:獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。
步驟6:然後放入煮熟的小西米攪拌均勻。
步驟7:倒入生梨盅中即可。
獼猴桃被譽為營養價值最高的水果,它含豐富的維生素C和鉀離子,能幫助孕婦消化,消炎去腫,減輕牙痛症狀。
孕婦牙疼怎麼辦
孕婦牙疼不要擅自用藥,味精漱口、敷大蒜、按摩手,都是有效的止痛方法。
懷孕期間的孕婦不能吃藥,對胎兒有影響。對於這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要,但是怎麼才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢?
1、味精漱口:把味精按1∶50的濃度用温開水化開後,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次,堅持幾天。
2、取大蒜搗爛,温熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。
3、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要嚥下去,牙痛可以緩解一下。
牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處,必要的時候可以重複使用,睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現,60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。他的研究顯示,這種磨擦法能干擾牙痛神經衝動的傳導。
温馨提醒:確定懷孕時應該先看牙醫,及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現問題不要自行服藥,最好到口腔科做系統治療。
孕婦牙疼預防
孕前要做好口腔檢查,之前有牙齒疾病,應治癒後再懷孕,孕期注意口腔衞生,補充維生素C,定時刷牙。
1、孕前先到口腔醫院做全面的檢查,齲齒、智齒等應及時處理,最好進行一次徹底的洗牙,清潔牙齒衞生。如果要拔牙,應選擇孕三個月以後或七個月以前的時間進行,因為在懷孕的頭三個月拔牙,容易誘發流產並加重孕吐;在懷孕七個月後,因身體笨重不便與醫生配合,而且有引發早產的可能。
2、孕期不要忽略口腔衞生,每天早晚各刷一次牙。餐後及時用漱口水漱口。
3、補充維生素C:飲食清淡,應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性,同時可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
5、 儘量不要拍牙齒X光片,必須拍時,應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”,以防放射線危害孕婦和胎兒。
6、分娩後,不可固守傳統的不刷牙習慣,只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%,而刷牙可減少到6%,如果不刷牙,很容易發生口腔炎。
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