春運孕婦出行要考慮哪些問題
孕期旅行是否可以成行有幾個考慮標準:孕婦本身的身體情況、前往地點的醫療設施、安全狀況以及交通工具的安全等。
通常來説懷孕中期的4-6個月是旅行的最佳時間段,早產和流產的機會相對比較低。上海市第一婦嬰保健院高曉玲醫生建議在旅行之前,最好跟產前檢查醫生做一個比較全面的溝通,包括有沒有心臟病、血管閉塞或貧血等疾病;之前是否有小產、早產、流血的情況;這次懷孕是否出現過異常情況;例如妊娠糖尿病、妊娠高血壓、陰道出血、年齡超過35歲了嗎?多胞胎?充分聽取醫生的建議然後再做出最後的決定。
不宜去的地方
-傳染病流行地區、公共衞生條件差的地方。
-交通不方便、醫療條件差的地方也不要選擇,出發之前要對目的地的醫療資源有一個全面瞭解,尤其是能否處理產科和新生兒的問題。
-高海拔地區氧氣不充分,不適合孕婦;同樣潛水也需要額外的氧氣供應,也不適合孕婦;此外孕婦不要洗温泉、爬山。
-人多擁擠、空氣不好的室內,過度刺激的旅遊景點孕婦也應儘量避免。
推薦交通工具
平穩、少顛簸的交通工具:火車、大型遊輪是孕婦旅行的首選,容易造成眩暈、嘔吐的交通工具應該避免。乘坐飛機時要儘量選擇寬敞、靠近走道的位置,每隔1小時起來活動一下,注意補充水分。
旅行孕婦健康包
-藥品 口服的腸胃藥、止瀉藥、外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、創可貼、清涼油等。
孕婦用的維生素,每日服用。小罐奶粉,可以在沒有鮮奶喝的時候備用。
-衞生用品 彈性襪、託腹帶、護墊,以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。
如果在國內旅遊,要隨身攜帶孕婦產前檢查手冊,保健卡,平時做產前檢查的醫院和醫生聯絡方式;到國外旅遊,有些航空公司要求懷孕婦女提供醫師信件以證明無飛行的顧慮,或證明懷孕週數作為是否允許搭機的依據,所以需要事前先請醫生寫一份病歷摘要,記載有關懷孕情形和產前檢查的狀況,也可以在必要時作為國外就診時的參考。
安全衞生、治安好、醫療資源充足的國家和地區應該是孕婦旅行的第一選擇,博物館、美術館、平原風景區是孕婦比較理想的旅行場所。
-
孕婦手腳冰涼注意補鐵保暖
天氣逐漸轉冷了,手腳冰冷對女性而言是常有的事,特別是在秋冬。對於孕婦來説,更應該警覺。孕期也可能出現手腳冰冷的原因孕婦若出現手腳冰冷的問題,大多是屬於暫時性現象,到懷孕後期就會改善,其可能原因包括有下列幾種:1、母體血液重新分配懷孕期間,母體的血液會重新進...
-
孕婦養生食譜 秋季準媽媽健康食譜
都説女人在結婚的時候最漂亮,可是小編覺得女人在懷孕的時候也是很美的呢!每一個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的,那麼準爸爸們都準備了哪些孕婦養生食譜呢?你們又知道孕婦注意事項有哪些嗎,今天小編就給各位準爸爸們普及一下孕婦禁忌有哪些,一定要記牢了哦!孕婦養生食譜孕...
-
孕晚期胎動看男女 科學嗎
不知道是什麼時候開始流行通過孕晚期胎動看男女,一個個準媽媽成天盯着自己的胎動來鑑別自己未來生男孩還是女孩。那麼孕晚期胎動看男女真的準嗎?下面我們就來看一下吧。【孕晚期胎動看男女準確嗎】孕晚期是指從孕婦28周開始就算起,直到分娩結束(到40周),其中包括了...
-
孕媽秋季洗澡5大安全守則
秋季是中國傳統養生的季節,在這個季節裏,孕媽媽洗澡也大有學問哦!孕媽媽要注意洗澡時水温不宜太高,否則對胎兒不利。天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事,但高熱可造成胎兒神經細胞死亡,使腦神經細胞數目減少。專家指出,腦神經細胞死亡後是不能再生的,只能靠一些膠質細胞...