小孩喝什麼牛奶好 小孩如何選擇牛奶
我們知道牛奶的營養成分是非常高的,是很多事物都替代不了的,很多孩子一生下來的時候就開始喝牛奶,這也是説明牛奶對於人身體是有很大的好處的,不過生活中我們常常看到很多孩子是在喝大人喝的牛奶,其實這樣子是不對的,今天小編就給大家介紹一下小孩喝什麼牛奶好。
小孩喝什麼牛奶好
三歲以下的寶寶建議以配方奶粉為主,奶粉營養成分高,奶粉是鮮奶經消毒、脱水並乾燥成粉狀而成。鮮奶經加熱處理後,蛋白質凝塊細小,柔軟,易於消化吸收,且經滅菌消毒,較少引起過敏。僅揮發脂肪、糖與維生素略有減少。與鮮奶相比,奶粉最大的優點為易於運輸保存,速溶奶粉衝調快速,尤為方便。
三歲前的寶寶建議以配方奶餵養比較好。因為寶寶的飲食相對還比較單一,容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素。配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質,營養相對比純鮮奶要好得多。而鮮奶是指剛剛擠出的動物奶,在私人處購買其自行餵養擠出的奶。
有的媽咪認為這種奶的營養最好,因為它是最新鮮的,但是衞生條件卻不能保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康?裝牛奶的器皿是否無菌?因此,這種特別鮮奶不應該給寶寶喝。一旦喝到有問題鮮奶,寶寶的健康會受到嚴重損害。對於嬰兒來説並不合適。因為鮮奶中含有太多的大分子蛋白質和磷,而含鐵太少。
小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發育完善,給一些小嬰兒喝鮮奶,很容易出現腸胃不消化和缺鐵。鮮奶中葉酸含量也比較低,而葉酸是構成健康的紅血球的營養基礎。另外,鮮奶中缺少構成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。二歲以上的寶寶可以添加一些鮮奶、袋奶、純奶等,但還是建議以配方奶粉為主,可以交替添加豆奶粉、酸奶等,適量喝一些乳酸菌飲品和一些純奶。
小孩多大可以喝牛奶
一般建議三歲以後再給寶寶喝純牛奶,純牛奶的蛋白質含量雖高於母乳,但4/5為酪蛋白,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利於消化、吸收;牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳,但鈣、磷比例不當,不利於吸收。
一般三歲以前建議喝配方奶,不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品,作為嬰兒的主食品並不完全合適。而且三歲以下的小孩最好不要喝鮮奶。因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟,給孩子喝鮮奶會產生某些危害。首先,鮮奶中某些營養成分不容易被吸收。其次,鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖,會抑制雙歧桿菌,並促進大腸桿菌的生成,容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。同時,鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔,使孩子出現慢性脱水、大便乾燥、上火等症狀。
嬰兒哺乳期過後,應該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例,又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長髮育必需的成分,更有利於孩子的健康。
小孩喝純牛奶好嗎
三歲以下的寶寶最好不要喝純牛奶,因為牛奶沒有配方奶粉的營養多而且均衡。再説牛奶裏的蛋白很高寶寶一般都不能消化。專家建議寶寶三歲以後才能喝牛奶。很多專家倡導成人多喝鮮牛奶,媽媽們照搬給寶寶套用,奶不夠時不給寶寶泡奶粉,而給寶寶喝鮮牛奶,這是不好的。
牛奶一直以來被視為嬰幼兒除母乳外獲取營養的主要途徑之一。其實對於嬰幼兒兒來説,鮮牛奶中含有太多的蛋白質和磷,而含鐵、葉酸太少,很容易出現胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸,兒童過量食用鮮牛奶可能導致孩子貧血。
而好的嬰幼兒奶粉,從寶寶體質特點出發,更容易被嬰兒消化和吸收。而且據報道對鮮牛奶中的蛋白質產生過敏反應的寶寶數量差不多達8%。這種過敏反應通常表現為腹瀉、體重增長緩慢,有時還有可能出現腹痛。
所以建議給寶寶喝配方奶粉,如可淇配方奶粉就含有嬰幼兒發育所需的益智因子,免疫因子,吸收因子,能讓寶寶成長更健康。配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質,營養相對比純鮮奶要好得多。
小孩喝牛奶的好處
1、牛奶中含有的磷,對促進幼兒大腦發育有着重要的作用,所以,孩子選對了牛奶是非常重要的。
2、牛奶中含有維生素B2,這是對於孩子的視力非常好的,有助於提高孩子的視力。
3、牛奶中含有鈣,可增強孩子骨骼牙齒強度,促進孩子的智力發展。
4、牛奶中含有乳糖,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排泄。
5、牛奶中含有鐵、銅及維生素A,有美容作用,使皮膚保持光滑、豐滿。
6、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞,鋅能促進傷口更快的癒合。
酸奶可增強免疫體系功能,阻止腫瘤細胞增長,防止動脈硬化。
酸奶中含有大量的乳酸和有益於人體健康的活性乳酸菌,有利於人體消化吸收,激活胃蛋白酶,增強消化機能,提高人體對礦物質元素鈣、磷、鐵的吸收率。
結語:以上就是小編給大家介紹的小孩喝什麼牛奶比較好的,相信大家看完之後對於孩子喝什麼牛奶也是有了瞭解,所以在生活中一定要給孩子喝對了牛奶,如果和錯了,不僅僅對孩子的身體不好,這樣也是一種浪費。
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