七個月寶寶能吃什麼 寶媽必學的寶寶食譜
每個寶寶都是家長們的希望,爸爸媽媽們都希望自己的寶寶能夠健康的成長,寶寶不同的月齡吃的東西是不一樣的!七個月寶寶能吃什麼呢,7個月寶寶輔食食譜都有哪些呢,大家一定要看寶寶的發育情況來選擇食物哦,七個月嬰兒不能吃什麼呢,趕緊來看看吧!
七個月寶寶吃什麼
不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子,在7-8個月時每天的奶量仍不變,分3-4次餵食。上下午各添加一次輔食。人工餵養的孩子每天需要至少750毫升奶,分3-4次喂。但必須先喂輔食,然後再餵奶。
輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的麪條之外,還可添加一些豆製品,吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物,雞蛋可以煮食,仍然只吃蛋黃。
大多數寶寶在7-8個月的時候已經長出2一4顆牙齒。在此期間,可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間,還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼。
如果想讓寶寶自己吃飯,可以讓寶寶自己拿小餅乾,麪包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候,家長必須要陪着寶寶,避免意外。
寶寶七個月吃什麼好
寶寶長到7個月時,已經開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。
此時寶寶吃東西的功能有進一步增加,因為在營養上也應該予以調整,但是七個月的寶寶輔食吃什麼好呢?
1、肉鬆粥
材料
要準備的材料有,大米、肉鬆、菠菜以及適量的鹽。
做法
大米用水浸泡幾個小時,洗乾淨後加入適量的水,大火燒開,中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下後切成末,與肉鬆和鹽一起放入粥內,繼續熬幾分鐘即可。
2、豆腐羹
嫩豆腐50克,雞蛋一個,將嫩豆腐切成小塊,放入一隻碗內,再將雞蛋打進去一起打成糊,放少許鹽,加入適量清水攪拌均勻,用大火蒸10分鐘即可。
3、魚泥
將清洗乾淨的魚切成小塊,加入適量鹽和和清水大火煮熟,然後去掉魚刺和魚皮,放入一隻碗中搗碎,再加入魚湯將魚末煮幾分鐘,最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻,煮到糊狀即可。
4、牛奶豆腐
製作牛奶豆腐,就需要豆腐,以及牛奶,還需要肉湯,各適量,先要將豆腐燙熟,再去除水分,和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。
5、蝦肉泥
鮮蝦肉幾隻,香油和鹽適量。將蝦肉洗淨放入碗中,加入適量清水,用大火將其蒸熟後,然後加入適量香油和鹽,並將熟蝦搗碎,與鹽與香油攪拌均勻即成。
七個月寶寶能吃什麼水果七個月的寶寶可以吃大部分水果,只要是應季的、新鮮乾淨的水果,都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃,如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話,天氣比較寒冷,可以先用熱水熱一熱水果後再給寶寶餵食,或榨汁後先熱一下。每次給寶寶少喂點。
七個月寶寶能吃什麼蔬菜一般來説,寶寶7個月時對於一般的新鮮綠葉蔬菜都是可以吃的了。7個月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜,因為這類蔬菜蛋白質含量比較高,而且豆類蔬菜中的鐵容易被機體消化吸收。還有新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等都是可以吃的,家長可以儘量將寶寶的輔食做的軟爛一些,或者將蔬菜榨汁後給寶寶喝。
七個月寶寶能吃什麼粥
1、土豆粥
做法:把土豆去皮後切成1釐米大的小塊,放水中煮;將米飯放入鍋內,加足夠的水煮;煮好後再加入煮軟的土豆,並加入少許鹽,使其具有淡淡的鹹味,然後再煮5分鐘。
2、肉末粥
做法:將豬瘦肉洗淨,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內,再加食鹽即可食用。
3、魚粥
做法:洗淨去內臟的魚,整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、葱、少許酒,即成魚粥。
4、蛋花粥
做法:將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。
5、栗子粥
做法:將栗子剝去外皮和內皮後切碎,鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟後,再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的鹹味,即可餵食。
6、豬肝泥粥
做法:洗淨的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。
七個月寶寶能吃什麼魚7個月的寶寶如果輔食添加正常,寶寶發育得好身體健康的話,可以考慮給寶寶添加魚類輔食。可以給寶寶吃些肉質比較細嫩的魚如鯽魚、鱈魚等,尤其是鱈魚,其魚肉營養豐富且魚刺很少,很適合給寶寶吃。添加魚的時候要挑乾淨魚刺,最好是先給寶寶喝魚湯,如果是沒有出現腹瀉然後再給予魚肉餵養。
結語:不管是母乳的寶寶還是奶粉的寶寶都需要及時的添加輔食,這樣寶寶的營養才能更加全面,所以大家平時一定要多多瞭解這些寶寶的食譜,希望上述介紹的這些七個月寶寶的食譜,能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦!
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