十招提升寶寶免疫
有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。
第1招:母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以説母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
第2招:撫觸——改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
第3招:免疫預防接種——積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痺症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
第4招:規律的生活習慣——讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。
第5招:均衡飲食——提升防禦功能
孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣,少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
第6招:不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。
第7招:多喝白開水——保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。
第8招:不必過於乾淨——形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。
第9招:良好的衞生習慣——防止病從口入
雖然過分抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衞生習慣,尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨,可以防止病從口入。
第10招:不要隨意使用抗生素——讓免疫系統得到鍛鍊
當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。
-
影響預防接種效果的因素
(一)抗原的量一般來説抗原的量愈大,應答的細胞愈多,形成相應的抗體也愈多。(二)抗原的性質與免疫次數、間隔死菌苗、死疫苗接種劑量大,常分2—3次注射,可使機體獲得良好和持久的免疫力。(三)免疫途徑每種生物製品均有最適宜的途徑,例如脊髓灰質類疫苗以口服效果最好...
-
寶寶的七個“第一次”
您是否還記得,你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候?每當孩子大口吃着薯條、喝着可樂的時候,你會不會後悔讓他們太早接觸了這些不健康食品?日前,記者對寶寶的七個第一次向50位父母做了調查,結果不容樂觀。一、第一次吃膨化食品A.不到1歲10%B.1歲-2歲40%C.2...
-
給寶寶剪指甲 寶爸寶媽多留心細節的事情
生活中有些小事情,看似簡單易操作,卻時常讓寶爸寶媽不知所措。比如,給寶寶剪指甲,就是一件看似簡單,卻時常發生的小意外,需要寶爸寶媽多留心細節的事情。下面跟隨本站了解一下吧!1、新生寶寶的指甲不能剪?相信寶媽都聽過這樣的説法:不能給新生兒剪指甲,剪了會傷了元氣。...
-
嬰兒多大可以添加輔食 輔食添加註意事項
對於嬰兒的照顧,一直是我們的一項世紀工程那樣重大。而對於嬰兒的餵養,卻是保證嬰兒健康的一個關鍵因素,那麼嬰兒多大添加輔食呢?5個月的嬰兒能吃什麼輔食呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。嬰兒多大可以添加輔食,5個月的寶寶吃什麼輔食?寶寶長到一定的階段就可以吃一...