兒童保健 小兒便祕應該吃什麼
【原料】萊菔子250克,火麻仁250克,蜂蜜適量。
【做法】將萊菔子、火麻仁共炒香,研成細粉,裝瓶備用,每次半匙,加蜂蜜1匙,早晚各服用1次,開水沖服。
【功用】火麻仁甘平油潤,潤燥滑腸,兼能補虛;萊菔子能理氣化痰,消積滑腸。適用於實證便祕兼有咳嗽、痰多、食慾缺乏的患兒。
何首烏粥
【原料】何首烏30克,粳米100克,大棗3枚,冰糖適量。
【做法】先將何首烏洗淨,用布包扎,放入砂鍋內,加清水適量,煮取濃汁,去渣,再放入粳米,紅棗、冰糖同煮為粥。每日服1-2次。
【功用】何首烏能養血潤腸,紅棗、粳米養胃和中。此粥適用於虛證便祕,血虛者用之更加。
核桃芝麻粥
【原料】黑芝麻30克,核桃肉50克,粳米150克。
【做法】將黑芝麻、核桃肉、粳米洗淨入鍋,加入適量的水燒煮成粥。
【功用】芝麻、核桃具有養血潤腸、補益肝腎的功效。此粥適用於虛證便祕或習慣性便祕。
杏仁酪
【原料】黑芝麻30克,杏仁15克,大米60克,白糖適量。
【做法】黑芝麻、杏仁、大米分別用水浸泡4小時,將杏仁撈出去皮尖,然後撈出芝麻、大米,與杏仁混合入攪拌器攪拌成稠糊;鍋內放入水置火上燒沸,先加白糖,溶化後,緩緩倒入芝麻、大米、杏仁糊,攪成麪糊至熟,離火即成。
【功用】潤腸通便。適用於各型便祕。
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兒童咳嗽飲食七忌
因為脾胃虛而飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味都可傷及脾胃,脾胃傷,不能消化食物,水谷精微不能輸轉,而聚液為痰,上儲於肺,亦可引起咳嗽。所以,當孩子咳嗽時,應該注意以下飲食七忌:一忌寒涼食物咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為形寒飲冷則傷肺,就是説身體一旦...
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6種情況下不宜寶寶洗澡
1.打預防針後暫時不要洗澡寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。2.遇有頻繁嘔吐、腹瀉時暫時不要洗澡洗澡時難免搬動寶寶,這樣會使嘔吐加劇,不注意時還會造成嘔吐物誤吸。3.發熱或熱退48小時以內不建議洗澡給發熱的寶寶洗...
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孩子感冒誘發耳炎
小孩子抵抗力弱,一到冬天總容易生病。特別是寒流來襲,感冒便一傳十、十傳百。那麼孩子感冒了要注意什麼?前一陣子,8個月大的環環感冒了,雖然吃了藥,可她還是常常哭鬧,常用小手在耳朵附近抓撓,不知是什麼原因,送到醫院一檢查才發現患的是中耳炎。急性中耳炎是小兒上呼吸...
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單親家庭孩子常見七大心理問題
對於單親家庭的孩子,容易出現一系列的心理問題。(一)自閉家庭的破裂,彷彿是天降橫禍,對年幼的孩子來説,他們缺乏必要的心理準備,因而他們遭受的打擊比父母更大,而且孩子比大人敏感、脆弱,他們還不具備自我調整心理的能力,一時還難以面對家庭破損的嚴酷現實,因而會感到無所...