幫助會考生建立自信心的五個方法
幫助會考生建立自信心的五個方法
家長要予以考生高度重視,在考試衝刺階段,應該幫助孩子樹立自信心,讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地,也可以努力坦然處之去面對考試。
那麼,父母如何幫助會考生建立自信心,順利通過考試:
一、擺正心態。
收穫的季節來了,一段時間以來的勞作總會有收穫。如果已經到了秋天,就不要懊惱在春天的懶惰,抓緊時間把握已有的收穫。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和,作好預測,不要有過高的期望,告訴孩子“你能行!”,“你很棒!”以給予孩子增加自信心。
二、合理安排複習,不打疲勞戰。
為了能在收穫的節骨眼上全力以赴,之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力,不要用疲勞戰術.
制定好學習計劃有規律地準備複習。“凡事預則立,不預則廢”。收穫的時節需要你作好足夠的收穫準備。如果兩手空空,來到“希望田野上”也只能是空手而歸。把前一段的學習作一個合理而到位的總結吧!然後有備無患地去會見“考試”這位朋友。有計劃有步驟的學習,既重視學習時間又重視學習效率,這樣考生就有一種生物節奏感和心理節奏感,就有利於增強信心。
三、做好充分考前準備。
會考生在考試前幾天,應做好充分準備,應該把課本的知識點重新温習一遍,加深印象,清理思路,把不夠清楚的地方弄明白,查漏補缺就是最大的收穫,從而增強自信。
四、釋放壓力。
過重的壓力會使考生意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,父母應在考前和孩子多交流,多讓孩子把心裏話説出來,幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大。
五、目標要恰當。
父母要幫助孩子根據自己平時的成績來定目標,目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。
會考生考試之前如果有暴風雨,父母應該為孩子撐起一把傘,讓孩子樹立自信心,讓孩子在暴風雨來臨之前不再害怕!
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