如何幫助老人重新構建自尊
如何幫助老人重新構建自尊
如何幫助老人重新構建自尊
有些老年人認為,人老了,家庭和社會就不再需要他(她)了,常有被社會排擠在外的感覺,嚴重者可發生自殺等事件。這與老年人的自尊心受挫有很大關係。自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強,就有可能產生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。退休後,老年人的生活重心轉向家庭,所以在家庭中子女應該幫助老人重新構建自尊,滿足老年人的心理需求。
第一,要讓老年人有機會展示個人特長,增強老年人自身的成就感。子女們應支持和鼓勵老年人蔘加有益的社會活動,做到“老有所用”,“老有所樂”,豐富老年人的精神文化生活。
第二,為退休後的生活制定計劃。退休後,工作環境和生活環境發生了很大的變化,老年人的精神需求往往會更加強烈。子女可以與老人一起討論制定一個退休後的生活、學習、活動計劃。
第三,要讓老年人有種家的歸屬感。俗話説:“不怕缺金少銀,就怕骨肉不親。”兒女應常為老人做頓可口的飯菜,在老人生病的時候,要悉心照料。老年人往往有很強的自尊心,容易固執己見,做子女的不要和老人較勁,更不能惡語相向。只有充分尊重老人的價值觀念和生活習慣,才能建立和諧美滿的家庭關係。
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