女性凍瘡的預防方法
受到凍瘡,想必很多朋友都是有過類似的經歷的。一般在天氣寒冷的冬天,很多人都是會染上凍瘡的,而且凍瘡這種疾病,一般也不挑人的,男女都會患上凍瘡的。對於凍瘡,大家應該是比較討厭的,因為患上凍瘡之後,我們的正常生活勢必要受到影響的,除此之外,我們的身體健康也是會有所影響的。那麼,關於女性凍瘡的預防方法有哪些呢?
對於上面的這個問題,很逗人其實都是想要了解的。在現實中,雖説凍瘡對於男女來説都是會有所表現的,但是一般情況之下還是以女孩子患上凍瘡的概率居高。對於女性凍瘡患者來説,一般都是需要塗抹藥膏治療的。其實女性凍瘡的預防要比治療有用的多。那麼,下面就來説説關於女性凍瘡的預防方法。
做好防寒工作
冬季在户外工作時,一定要穿暖,如戴手套、帽子,穿棉鞋。平常做好足部的護理,有時間多按摩腳部,促進腳部的血液循環。
傳統食補
冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之類的食物,可有效的預防凍瘡的發生。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的。加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,可預防凍瘡。
温差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低温水中5分鐘,然後再浸泡於高温水中,如此每天乾地3次,可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。服、擦藥物法。
有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力。也可用三七、紅花以及赤芍等來進行預防,只要局部擦洗便可。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克,密閉浸泡於75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
蘋果法:蘋果去皮絞碎熬膏,加入少許樟腦粉調勻塗患處,每日3次。
辣椒法:辣椒麪撒於傷濕止痛膏上,貼患處;或辣椒5個,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦塗患處,日2-3次;或幹辣椒25克,水煎,趁熱洗患處15分鐘,可消腫止癢。
茄根法:用茄子根、幹辣椒煎水,洗患處;或茄杆連根煮水,趁熱燙洗患處,日1-2次。
通過上面文章的詳細介紹,我們大家應該也就瞭解到了女性凍瘡的預防方法。其實女性凍瘡的預防方法還是比較多的,一般常見的就有:做好防寒工作、食補、鍛鍊身體、温差水泡法等等,除此之外,對於女性凍瘡的預防,我們大家還可以通過一定的食物來實現的。
-
楊笠脱口秀又出金句,女人,要自我自我定義!
“我就想,為什麼這些男的,一定要這樣。我後來想明白了,還是因為你們特別自信,因為像我們女生,我們就知道,我們自己説的話不重要,沒有人在意,除了朋友在意,沒有人在意,所以我們就是朋友怎麼開心,我們就怎麼説”犀利女王楊笠此話一出,在網絡上立刻掀起軒然大波,對呀,作為當代女...
-
子宮異常出血的原因
我們都知道女性的身體構造是特別的複雜的,子宮對於女性來説是特別重要的一個器官,我們都知道子宮出血正常情況下是每個月女性的月經期,但是往往有很多的時候非月經期子宮也會出現出血這樣的症狀,但是往往會被我們誤認為是月經不調,其實子宮異常出血一定要引起我們的...
-
出冷汗是怎麼回事,出冷汗是怎麼回事
經常出冷汗是怎麼回事?用中醫理論來説就是陰盛陽虛,體內陰氣太重,比較常見,一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。先説保暖:*穿衣當然重要啦,不過比較關鍵的是戴一頂帽帽,其他地方穿少一點還不要緊,保護頭部不要着涼是最重要的!戴上帽子感覺立馬...
-
肚子痛卻不來月經是怎麼回事
生理期是每一個女性都需要經歷的事情,同時,在經理生理期的過程中,女性們常常會出現各種的不適症狀,其中肚子痛,是最為常見的一種不適反應,很多人常常會在來月經的時候痛不欲生,但是,有時候一些女性在月經將要來的那幾天肚子也出現了疼痛的現象,但是卻不來月經。那麼肚子...