女人多大年齡算到了更年期?
現在很多四十來歲的婦女就開始更年期了,而有些快到六十歲的老人都沒經歷過更年期,這是怎麼回事呢?其實,每個女人都要經歷一次更年期,如果有人在五十多還不到更年期,有人在四十多歲就更年期。這並不是表示只有一部分人有更年期,而是表示有些人的更年期稍微晚一些,有些人稍微早一些,都是因為心態問題,如果心態好,那麼更年期可能會來的晚一些。女人更年期的時間平均為五十二歲,下面小編給大家看看更年期的症狀和徵兆。
更年期主要症狀表現
月經週期紊亂,忽來忽隱,經量不一,並逐漸減少;情緒急躁,易於激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常;面部潮紅,經常出汗,頭痛;血壓升高,關節痠痛,體形發胖等等。但不一定一個人每中都出現,有的只出現其中幾種現象。
1更年期是絕經前後的一段時間,所以也稱圍絕經期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發生一些生理變化,部分婦女可能出現以下症狀:
(1)月經紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內膜變化時,月經就停止了,稱為絕經。
(2)陣熱潮紅:是更年期主要特徵之一,部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。
(3)神經、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩定,易激動,性格變化、記憶力減退等。
(4)心血管及脂代謝障礙:可能會出現冠心病、糖尿病。
小編告訴大家一些讓心態平衡的方法,多想一些好的事物,要樂觀,什麼事都往好的方向去想,一定要放寬心態,不能煩躁,如果家裏面有人到了更年期,就要好好跟她們談心,如果自己進入了更年期,就可以試着調和心態,練習瑜伽是一個不錯的選擇喔。
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