女性月經推遲的六大原因 月經推遲吃什麼好 飲食推薦四款食療方
月經是女性每個月必經歷的,有些女性月經週期不固定,經常出現月經推遲。那麼,月經推遲排除懷孕因素後又是什麼原因導致的呢?月經推遲飲食要吃哪些食物好呢?下面,就和本站一起看看關於月經推遲的相關知識吧。
月經推遲的原因
1、精神因素導致
如果近期的壓力過大,或者是情緒經常暴躁,抑鬱等,這些都會引起月經推遲的表現,如果是精神因素引起的月經推遲,通常會有乳房脹痛的現象,還會有心請煩躁,鬱悶不舒的情況,一般不需要治療,及時調理好身心就可以了。
2、過度減肥導致
有很多女性為了美而過度的減肥,經常吃的很少,或者吃一些減肥藥,這都是引起月經推遲的原因,尤其是減肥藥,對身體的危害是很大的,當月經推遲的時候應該立即停止用藥,過一段時間即可恢復。
3、服用避孕藥導致
有很多女性可能會在性生活過後服用一些避孕藥,避孕藥的危害是很大的,如果長期服用的話,會有很多的副作用,月經推遲就是其一,所以儘量選擇其他的方式避孕,停用一段時間,就可以恢復月經了。
4、手術導致
宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
5、內分泌失調導致
臨多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰也會導致月經推遲,應前往檢查,一旦發現異常,儘快進行治療。
6、慢性疾病導致
一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病也會因營養缺乏而導致月經推遲。
月經推遲吃什麼好
1、枸杞羊肉湯
把羊肉煮透,用鍋把薑片炒一炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子和水同煮,後放入鹽、葱,燒開去浮沫。再用文火煨約1個小時,待羊肉熟爛出鍋即可,此湯有助於補腎養血,月經推遲的女性吃了會加快月經的到來。
2、羊肉粥
將羊肉洗淨、切片,與大米、葱、姜、食鹽,以常規方法熬粥,待羊肉熟爛後,即可食用,主要功效是補氣養血以及止痛。
3、豬皮凍膠
將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可,用開水衝化後温服,起到養血益陰,滋腎養肝的作用。
4、紅糖阿膠水
準備適量的紅糖和阿膠,清水。將阿膠放入鍋中熬煮,煮開後,轉小火,加入紅糖熬煮。待紅糖融化後,阿膠質地較為濃稠時,即可食用。紅糖阿膠水要趁熱服用,具有暖胃補血的作用。
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