下腹及腰骶部疼痛或因盆腔炎引起
下腹及腰骶部疼痛醫生首先考慮到的是盆腔炎引起的。解除思想顧慮,鍛鍊身體,注意勞逸結合,提高機體抵抗力。但如果疼的厲害就要去醫院接受正規的檢查和治療。一般需要進行宮頸分泌物的病源學檢查,以便有利於用藥。
1加強計劃生育宣傳,防止早婚、早育、性交過頻及生育較密,兩次生產至少應有3~5 年的間隔,使生殖器官不僅在解剖、生理功能上,而且血管的性能都得充分的恢復。
2宣傳科學方法避孕,降低計劃外懷孕風險,減少流產次數,流產後要注意休息。
3重視體育鍛煉,增強體質,保持大便通暢,常做提肛運動,注意腹部及下肢保温,有助於盆腔靜脈的迴流。
4加強產後衞生宣傳,推廣產後體操,對促使生殖器官及其支持組織的恢復大有好處。
5休息或睡眠時避免習慣性仰卧位,提倡兩側交替曲腿側卧位,有利於預防子宮後位的形成。這對某些輕症的盆腔瘀血癥也有很好的效果。
6注意勞逸結合,避免過度疲勞,對長期從事站立或坐位工作者,有可能時應開展工間操及適當的活動。
下腹及腰骶部疼痛輕症患者多不需用藥物治療,可針對其有關病因,給予衞生指導,使病人對本症的形成及防治有充分的理解。如改習慣性仰卧位為側俯卧位、糾正便祕、節制房事,做適當的體育鍛煉以增進盆腔肌張力及改善盆腔血循環,如提肛運膝胸卧位等,一般效果較好。
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