女性痛經應該如何治療呢?
作為女生大家平時可能多多少少都會受到痛經的困擾,這也是每位女性説不出的痛,對於女性痛經,很多人會選擇中醫來調理,事實也證明中醫調理時間雖然長了些,但效果是很不錯的,但除了中醫外我們還可以利用食療來調理女性痛經,畢竟是藥三分毒,如果改用飲食調理的話就不會對身體有傷害。
1、益母大棗湯
【原料】:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。
【用法】:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
【功效】:此食療方有養血止痛、温經祛淤的養生功效。對於長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效,但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】:羊肉250g,當歸30g,生薑10g。
【用法】:將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
【功效】:温中散寒,養血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】:用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克,最後再加入適當的紅糖。
【用法】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】:補氣血,健脾胃,止疼痛,治痛經。
4、當歸紅花瘦肉湯
【原料】:豬瘦肉250g,當歸12g,紅花10g,紅棗4枚。
【原料】:將豬肉洗淨,切片把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時後端出,調味後即可食用。
以上就是關於女生痛經的一些調理方法,在女生家裏期間一定要注意不能夠碰冰冷的食物,不然可能會讓你越來越痛你平時也可以經常喝一些葡萄酒,因為葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,對寒濕凝滯的痛經症,平時吹空調的時候一定要注意不可以讓小肚子着涼。
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