女人喝花茶有什麼好處
隨着我們對於養生的深入瞭解,我們發現養生方法中喝茶是一種不錯的選擇,喝茶不但可以提高我們身體的免疫力而且還能幫助我們的消化,經常喝茶還能陶冶我們的情操,喝茶能令我們的心情放鬆,能夠提供給我們飲用的茶有很多種,我們可以根據個人的口味和對於養生的需求尋找適合自己的茶。
花茶是女性朋友最喜歡喝的一種茶了,花茶不但味道很好而且還能起到不錯的養生功效和保健的作用,不同的花茶有着不同的效用,所以我們要善於選擇花茶。
現今,都市女性掀起一股“喝”鮮花茶美容的時尚熱潮。女性朋友熱衷於“喝”鮮花茶的主要原因是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。下面一起來看看喝花茶的好處。
營養學家認為,常喝鮮花茶,可調整神經,促進新陳代謝,提高肌體免疫力,其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。
據專家介紹,目前市場上可供飲用的鮮花有:金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等,而且每一種鮮花都配有一份用途説明及泡製方法,深受女性朋友們喜歡。
鮮花茶是用鮮花乾燥後加工而成,在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種,保健養顏功能好的熱銷品種主要有:紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因為品種不同,價格均在每公斤100~300元。
鮮花的泡製過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿,將花瓣放進去,用沸水衝開,稍候片刻,一股花香便伴隨着裊裊升起的水汽洋溢開來,在空氣中盪漾,不由得令你心曠神怡。
玫瑰花:能促進新陳代謝,養顏美容。
洋菊花:特別具有安定神經與助消化的作用,最適合餐後和睡前飲用,是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因為性涼,味苦,所以喝的時候最好加上幾塊冰糖。
菩提:有助於消化,緩解神經緊張和焦慮,降血脂的功能,適合餐後睡前飲用。
百合:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
千日紅:有清肝定喘的功效,但是它裏面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。
金盞花:可以減輕經期的疼痛,刺激膽汁分泌,分解脂肪,同時外用是很好的殺菌劑。
紫羅蘭:能夠保護支氣管,特別適合吸煙過多者飲用,另外還有治療便祕的功效。
桂花:能夠止咳化痰,養陰潤肺。
迷迭香:具有消除胃腸脹氣,刺激神經系統運作,改善記憶衰退現象的功效。此外還能促進頭皮血液循環,改善脱髮現象,減少頭皮屑的產生。
薰衣草:寧靜的香水植物,可以淨化心境,緩解頭疼與緊張的情緒,可以飲用,也可以沐浴時使用。
上文我們介紹了喝茶是養生保健方法中不錯的一種選擇,喝茶不但可以提高我們的免疫力和抗病的能力,而且可以放鬆我們的心情,調節我們的情緒,花茶是女人保健養生最好的選擇之一,上文詳細介紹了女人喝花茶有什麼好處。
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