月經紊亂不可小覷 引發卵巢早衰
懷孕要趁早,否則卵巢也會提前“罷工”。據台灣“今日新聞網”報道,台灣一名25歲年輕少婦新婚不久,前陣子沒來例假,以為是懷孕,到醫院仔細檢查之後才發現竟然是停經。一問之下,才知道女子打20歲左右起,月經週期就開始一路縮短,懷疑可能是染色體有問題。醫師提醒,月經週期較短、子宮內膜異位等都是卵巢早衰高風險族羣,這類女性千萬要多留個心眼。
卵巢早衰症狀早知道
廣州某醫院婦產科主任表示,醫學上規定40歲以前出現閉經、絕經的就叫卵巢功能早衰。判斷更年期是否到來,一般是依據激素水平降低相關的表現,如月經改變、潮熱汗出、失眠、暴躁易怒等更年期症狀和檢驗激素水平的變化,並排除其他可引起該症狀的疾病。女性在40歲以後出現以上生理、心理的變化就提示進入了更年期。其中月經的變化比較明顯,包括月經週期、月經量的變化,如週期縮短或延長,經量增多或減少。除了以上生理變化,還會出現情緒低落、抑鬱、焦慮等心理表現。
實際上,卵巢早衰並不是一開始就會表現出閉經、絕經,而是先從月經不規律到停經,這期間有個變化過程,時間的長短因人而異,半年到一年不等。所以説,卵巢早衰是有先兆的,在發病前多出現月經紊亂(頻發)——月經稀發——閉經的變化過程,因此,女性要重視月經改變。
過度減肥也會導致卵巢早衰
專家提醒,過度減肥也會導致卵巢早衰, 因為脂肪組織是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。過度減肥會造成內分泌紊亂,出現月經紊亂,甚至卵巢早衰。
在門診中,醫生髮現,出現卵巢早衰的女性可以出現在各個年齡段,從18歲的學生到30歲的農婦都有。也有一部分是受到高等教育的女強人,她們多數從事金融、策劃、營銷、公關、廣告之類職業,內心壓力大,心情緊張,長此以往,身體內分泌就容易出問題。此外,一過性的精神刺激也會造成卵巢早衰。
卵巢早衰預防從身邊事做起
遺憾的是,如果確診為卵巢早衰,目前並沒有很好的辦法治療,因為卵巢功能的恢復是極其困難。
台灣生殖醫學會理事、不孕症試管嬰兒中心院長劉志鴻表示,卵巢開過刀、子宮內膜異位症、月經週期較短、有過早停經的家族史、抽煙、化療電療以及抗穆勒氏管荷爾蒙(AMH)偏低的女性,都是卵巢早衰高風險族羣。因此這一類女性更要多留個心眼。除了避免各種直接的卵巢損傷之外,還可從身邊的事情做起,加強對卵巢的保護。如堅持科學的生活方式;提倡產後母乳餵養,儘量延長哺乳時間;保持良好的生活習慣,堅持鍛鍊身體;注意戒煙,減少被動吸煙;少飲酒,更不可酗酒;恰當的營養攝入,避免過度節食,多攝入蛋白質,多吃新鮮蔬果,補充維生素C、維生素E等。
此外,女性還應該在合適的時機儘早妊娠,避免反覆流產。孕前補充維生素,不僅可以預防胎兒異常,還可改善卵巢功能。同時注意自我調整情緒,適當減壓。如果出現明顯的月經頻發、情緒失控、潮熱、盜汗、長期不孕不育等卵巢功能減退症狀,建議早日到婦科門診進行諮詢並評估檢測卵巢功能,及早干預。
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