小腹脹痛乳房脹痛是怎麼回事
有相當一部分女性存在乳腺疾病。發病之後小腹部不是賦予,乳房脹痛明顯。其實乳腺疾病是可以預防的。平時要多吃蔬菜,多吃豆製品,魚類食物以及酸奶也要適當多吃。含有纖維較豐富的食物可多吃。為了預防乳腺疾病還應該多吃五穀雜糧,比如説玉米、小米等都可以多吃。下面來看看乳房脹痛是怎麼回事。
半數以上的婦女,月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。一些婦女在懷孕後40天左右,由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。
人工流產後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷,體內激素水平急驟下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。房脹痛的預防,改吃脱脂乳製品,麩皮有助於增強體力,多食用整粒穀物、水果和蔬菜,能增加纖維攝入量。儘量不喝酒,減少鈉的攝入量,多吃芹菜利尿,維生素E能緩解纖維囊病症狀,維生素A能減輕疼痛。
女性朋友如果感覺乳房脹痛,那麼需要注意了。有部分女士平時壓力比較大,工作較為緊張,情緒不良,甚至是過度勞累,這些因素導致導致乳腺疾病的罪魁禍首。為了避免乳腺疾病,平時要保持一個樂觀健康開朗的心態,學會勞逸結合,學會給自己減壓。
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