兩個月沒來例假的原因
女生青春期後就會來例假,以後漸漸正常後就會一個月來一次例假,兩個月來一次例假就不正常了,女生有時不願意來,但是如果不來事的話,就有會想,慢慢的就會習慣例假的存在,來例假對於女生的健康來説還是很重要的。下面一起來看看兩個月沒來例假的情況吧。
一原因
1、懷孕:如果在近期有性生活的女性發現2個月沒有來月經,要驗證一下是否懷孕。因為“停經”是懷孕的第一信號,如果沒有過性行為,或者已經驗孕,再考慮其他因素。
2、情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
3、婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,導致月經遲遲不來。因此,婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
4、少女的脂肪至少佔體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,導致經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
5、香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經不來而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中,月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙,少飲酒。
二怎麼辦
1、驗孕:在最近2個月有過性行為的女性,應及時驗孕,確定自己是否懷孕。女性朋友可以選擇自己用驗孕棒檢測,不過為了準確起見,最好去醫院進行檢查。如果不是因為懷孕原因導致的月經不來,可以採取以下的措施。
2、調整好自己的心態:有些月經不來的患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
4、保持良好的生活習慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,這些問題都會導致月經不來。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
5、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
看完上面的內容後,大家就知道如果女生兩個月沒有來例假的原因了,如果是懷孕了,那麼家人會很高興的,如果是由於外界刺激和情緒問題,就需要我們細心調節心情,必要時要輔助藥物治療,多吃滋補的食物,放平心態。加油。
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