女人胸小暗藏五大隱患
女人胸小暗藏五大隱患
女人胸小也有5大健康危機
1、易患乳腺疾病
胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患,增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。近些年陳曉旭死於乳腺癌,讓人痛惜不已,本應風華年齡,卻因乳腺疾病早早離開,因此女人不要小覷乳腺疾病,要提高豐胸護胸意識,經常按摩胸部,愛惜自己的胸部,才能做健康的女人。
2、貧血、氣血不足
氣血不足,上達不了胸部,子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足,再加上經絡受阻,胸部接收不到氣血,胸部就會外擴、鬆弛、下垂,月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有着密切的聯繫,這些細微隱患往往不會被察覺,梅豔芳死於宮頸癌,這是讓人難以接受的。
3、臟腑各自出現不同狀況
乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱,消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠;肝藏血不足會導致月經量不多,子宮血供應不夠,胸部自就會缺少氣血的濡養,胸部就打不到豐滿的效果。先天不足,後天更要調理,胸部發育不良,説明腎陰不足,氣血不足。
4、影響夫妻生活質量
小胸女人性生活不容易達到高潮,乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的,想想,乾癟的乳房,怎麼會有感覺呢?要想經營一個健康和諧的家,女人還得從豐胸做起。
5、減少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特徵,小胸女人都會有自卑的情結,沒有豐滿的胸部怎麼會有女人應有的資本,更不要談女人魅力了。
7個小細節決定女人的胸部大小
一、保持正確的坐姿
方法:儘量將胸部挺起,而不要放鬆腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態也是很有效的矯正方法。
二、正確的穿戴內衣
方法:你必須知道的是,你的胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支託胸部的作用,而太小會妨礙胸部的發育,尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!下面是內衣的正確穿法,大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?
1、先將內衣套入,肩帶拉至肩上。
2、身體傾斜30~45度,反手扣好內衣背扣。
3、利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦,依然維持彎身的姿勢撥好)
4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5、調整肩帶,肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6、穿好之後,雙手上舉,像做健身操一樣動一動,確定內衣不會任意滑動。
三、閒下來做一做運動
方法:胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量,年齡在20至25歲的女性,是胸部發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的豐挺度,是豐胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撐及單、雙槓運動等;或者每天早晚深呼吸數次,也可以促進胸部發育,另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用,有助於胸肌均勻發達,所以説游泳也是能夠豐胸的哦!
四、沐浴健胸按摩
方法:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用温水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預防下垂。
五、學會使用豐胸產品
方法:使用澳大利亞2N豐胸V誘惑3DUP高效濃縮啫喱由上往下、由外往內的正確按摩。讓植物精華快速滲透表皮,特殊的雙金結構加強深層導入,促進乳腺發育,能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經5天后,荷爾蒙比較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時使用,往往能夠達到事半功倍的效果。
六、呼吸也是一門學問
方法:呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次,這樣能促進身體的內循環系統更加順暢,從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。
七、給自己準備一桌美味
方法:豐胸不僅僅是靠外力,也可以通過飲食從內而外的調理。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物,因為維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時,會刺激胸部發育。因此,應多吃一些富含維生素E的食物,如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其製品。
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