鞋子控看過來 這4種鞋子暗藏健康隱患
眾所周知,細高跟鞋傷腳,但平底鞋也有隱患。那麼,常見的鞋子會藏着哪些健康風險呢?《印度時報》近日刊文揭示4種不同鞋子暗藏的健康隱患。
跑步運動鞋
太多的鞋墊未必是一種好事。鞋墊太多太厚,就會減弱足部-大腦之間對地面感知的神經反饋。這種鞋子當然是諸如跑步、散步、慢走的絕佳選擇,但也會導致慢性壓力損傷,尤其是對腳後跟。
人字拖
大多數人字拖都太平,太薄以及太露,這些會讓腳部直接暴露在外面,並沒有足弓鞋襯或者鞋墊。在你試着用力夾住腳趾之間帶子的時候也會傷害你的腳趾,帶來炎症、足跟疼痛甚至是骨折。
細高跟鞋
穿高跟鞋讓你的體重全部集中於腳踝處,時間一長,你的腳部承受了太大的壓力。值得注意的是,“恨天高”會帶來踝關節扭傷、中足骨折甚至神經瘤。
坡跟鞋
坡跟鞋也有鞋跟,也會讓體重壓力集中於腳跟。坡跟鞋通常有墊子,此外,由於鞋子前面也有一定高度,這樣就減少了穿鞋時的腳部傾斜度,但坡跟鞋依然會產生和穿高跟鞋類似的腳部疾病。
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