女性臉發黃發暗怎麼辦
一個漂亮的女人一定會有一個很好的氣色,白晳的皮膚,臉色紅潤髮亮,但是現實的生活中,只有很少一部分的人會是這樣,更多的人是有着各種不同的問題,比如説:痘痘、粉刺、毛孔大、長斑、發黃等等,無論是那一種,都會讓人心生不愉快而影響心情,那麼,今天就來給大家説一説臉發黃發暗怎麼辦?
導致面色暗黃的原因主要有兩類:
1、身體疾病導致的面色暗黃。
2、日常皮膚護理和生活作息上引起的面色暗黃。
肝病引起的面色暗黃怎麼辦?
臉色暗黃是肝病的典型症狀之一,肝病會引起肝功能受損,體內膽紅素進入血液,引起臉色發黃、皮膚髮黃。如乙肝、丙肝、肝炎等都會引起人體面色暗黃。出現長時間面色暗黃時,應及時到正規醫院接受診療。這樣有利於早發現早治療早康復。
非疾病引起的面色暗黃
非疾病引起的面色暗黃,主要有這樣幾種情況:如自然衰老、皮膚乾燥、陽光暴曬、熬夜加班、工作壓力、抽煙等。
解決辦法:
1、調整作息時間,實行合理規律化作息,進行適當的身體鍛鍊。
2、戒除不良生活習慣,戒煙避免酗酒。
3、排毒,正常排便,補充足夠水分,儘量少吃街邊油膩味重的垃圾食品。
4、營養上,合理膳食,不挑食,注意補氣補血,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。。
5、注意防曬,可以塗抹防曬霜,來抵抗強烈紫外線對肌膚的損傷。
6、做好肌膚美白護理,適當補充維生素c和維生素e,或者富含兩者維生素的水果來增白,同時做好肌膚的清潔工作,保持肌膚清爽。
7、適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物,通過改善血液環境來緩解面色暗黃,是不錯的選擇。
看完上面的介紹,相信大家對臉發黃發暗怎麼辦這個問題有了自己的想法了,原來很多的原因都能適成臉發黃發暗的,要保持好的氣色也是要付出不少的努力,當然,如果是上述所説是身體疾病導致的話,還是應當及早就醫,對症治療地會更快的康復啊。
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