月經帶有黑色的血塊
女人在來月經的時候如果帶有黑色的血塊的話,大多數是與卵巢和子宮功能有關的,就是基本的氣滯血瘀的現象,所以會導致我們的肌膚沒有光澤,粗糙等等的現象,有的人還會臉部色素沉著,出現色斑等等,這個時候我們就要用活血化瘀的治療方法比較好,理氣通絡幫助打通血淤的現象,從根本上進行治療。
1、受涼
屬於寒低的女性體質會偏涼性,一旦身體受涼或者飲用了過涼的食物,容易引起宮寒,宮寒會使子宮的運行能力下降,氣血不暢,影響到月經的正常流出,容易形成血塊。
所以此類體質的女性平時要注意多保暖,防止受涼,少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調房內,氣血虧虛的女性可以多吃一些温熱滋補的食物,保證月經的順暢。
應對方法:可以用紅糖煮水加點薑片,温服,一天兩次。其次還可以用熱水泡泡腳,每天泡2-3次,每次10分鐘左右。腳部受熱後,全身血液循環會加快,體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到温暖子宮與調理腸胃功能的作用。
2、久坐
辦公室女性由於長時間坐在椅子上,盤腔部位處於不活躍的狀態,局部血液循環不通暢,經血無法正常排出體外,就會引起經血排出不暢,在盆腔中堆積,排出體外時便會因為凝結而有血塊。
長時間坐着,女性的盆腔容易充血,導致附件和宮頸的血液循環不暢通,而且長時間坐着陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染,導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
應對方法:要及時改掉白領女性長期坐着的習慣,不要讓子宮憋壞了,不妨在電腦裏安裝一個提示的小軟件,每到一小時就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響,同時讓宮頸透透氣。其次就是在月經期間要做適量的運動,一些輕鬆的有氧運動還能幫助減輕痛經,使經血排出乾淨。
3、內分泌失調
由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。
月經血塊多通常是因為子宮內膜脱落所導致的出血現象,但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀狀就要及時的進行調理,尤其是卵巢的調理和保養。因為內分泌失調,多數都是由於卵巢功能異常或衰退而引發的。
應對方法:女性朋友應在月經期間多喝紅糖水,紅糖具有活血化瘀的作用,並且放鬆心情,不需擔心,同時配合使用專業的卵巢保養品調理,效果更佳。因為卵巢有規律的排卵,能夠有效減少月經不調、痛經、月經帶血塊等症狀的發生。
具體的月經帶有血塊的人可以多吃高蛋白低脂肪的食物或者是飲料,多吃含有維生素豐富的食物,這樣可以促進骨盆的血液循環,要補充豐富的鈣和鎂,這樣肌肉可以達到放鬆的作用。從月經要來的提前三天到月經結束都不要吃涼的或者涼性的東西,多吃温補的食物。
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