月經期間有黑色血塊是怎麼一回事呢?
月經是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,稍有不慎的話可能就會引起痛經,甚至是月經不調等現象,而且對於女性來説月經不調可能會影響到子宮,所以不能夠掉以輕心,當月經期間出現黑色血塊的話可能是因為一下這些原因導致的,所以你更應該要注意,不然可能會有繼續惡化的現象。
情緒太過激動
女孩進入青春期,開始來月經,這是一種正常的生理現象,要有個正確認識,不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗,母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
身體太過勞累
經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。否則,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起經血過多等不良現象。
長時間性生活
婦女在經期應禁止性生活,因為月經期間,子宮內膜剝脱,子宮腔內有新鮮創面。如果此時性交,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎症,且還可使經血量增多或經期延長。
身體受寒着涼
經期應注意保暖,避免着涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經失調。
長期飲用濃茶
經期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易產生痛經、經期延長或出血過多。
除了上述所講的之外平時女性最好不要多穿緊身褲,月經期間一定要注意勤加換洗內褲,這樣才能夠有效地避免細菌滋生,女性平時可以經常吃一些保護子宮的食物,比如紅棗之類的,這樣對調理月經是非常有幫助的,在夏天的時候一定要注意不能夠讓小腹着涼。
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