夜班會增加女性患乳腺癌風險?
“現代社會,大約10%至20%的女性上夜班,因此,夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。”研究人員發現,一週上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加,上夜班又喜歡早起則風險更高。
夜班加早起危害更大
研究小組收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊任職的1.85萬餘名女性的數據,找到200名乳腺癌患者和899名年齡相近的非乳腺癌患者,詢問她們的工作模式、生活習慣和其他情況,包括如何使用避孕用具和激素替代療法、日光浴習慣等。研究人員還要求這些女性評估自己屬於“早起者”還是“夜貓子”。
結果,141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答問卷。
研究人員發現,上夜班者患乳腺癌機率增加40%;如果一週至少上3個夜班,持續至少6年,患乳腺癌機率翻番;既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風險最高,比不上夜班者高近4倍;自稱“夜貓子”的女性患乳腺癌機率也翻倍。
男性亦不可掉以輕心
“現代社會,大約10%至20%的女性上夜班,因此,夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。”
專家説,既然夜班不可避免,就應限制持續時間,一週應少於3個夜班,喜歡早起的人尤其應減少夜班。
儘管研究人員發現夜班與乳腺癌間存在關聯,但並未證明因果關係。這並非首次揭示這類關聯。世界衞生組織下屬的國際癌症研究所2007年稱,夜間工作“可能致癌”。
夜班不僅影響女性健康,相關説,先前3項小型研究顯示,夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的機率上升。
與夜間燈光有關?
研究人員並未弄清夜班關聯患癌風險的原因。
專家分析説,這可能與曝露在燈光下有關,燈光減少褪黑激素生成,這種激素可能有助預防某些癌症。
此外,夜間燈光可能擾亂人體生物鐘影響乳腺。這種反覆的不同步可能致使細胞生長週期管理出現漏洞,發生細胞失控生長。
專家説,上夜班者往往缺覺,致使免疫系統無法充分發揮作用,可能有助癌細胞生長。上夜班打亂人體生物鐘,增加壓力,而壓力影響全身健康,增加患乳腺癌風險。
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