女性痛經難熬 食療可以解決
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮,氣血虛弱,濕熱下注等症。而飲食療法能起到較好的防治作用。
氣滯血淤症:
益母草30克,雞蛋兩枚,其加水煮蛋。待蛋熟後吃蛋喝湯。益母草性微寒,味苦辛,可去淤生新,活血調經。
寒凝血淤症:
生薑15克,紅糖適量,加入少量白酒,再加入開水沖泡代茶飲。生薑暖胃,紅糖温經,加白酒以助藥力。
腎氣虧虛症:
川芎6克,丹蔘12克,雞蛋兩枚,共加水煮蛋。待蛋熟後吃蛋喝湯。川芎行氣開鬱,活血止痛;丹蔘活血祛淤,安神止痛。
氣虛血弱症:
當歸50克,黃芪30克,羊肉500克,共同燉湯吃肉喝湯。當歸補氣和血,調經止痛;黃芪補氣固表,温中補虛;羊肉益精氣,療虛勞,潤皮膚。
除了食療外,還可以通過穴位敷貼來緩解痛經。最常見的敷貼穴位就是神闕穴,此穴位於臍部。
痛經最常見症是寒凝血淤症和氣滯血淤症。寒凝血淤症表現為經前或經期小腹冷痛拒按,得熱敷減。經血色黯有血塊,畏寒肢冷。可在痛經時,可將逐淤散3克,用黃酒調成糊狀,敷於臍部,隔日1次,連用3次,便可緩解疼痛。
氣滯血淤症表現為經前或經期小腹脹痛,拒按,乳房脹痛,經行不暢,經色紫黯有血塊。可在痛經時將七釐散、失笑散備1克,用食醋調成糊狀,敷於臍部,隔日1次,連用3次,方可緩解疼痛。
-
女性房事後腰痠是怎麼回事
很多女性在進行房事以後會感覺到出現腰痠的現象,而且可能一連持續好幾天,但是出現這樣的情況很多人卻不在意,或者認為這是正常現象,其實這樣的現象是由於很多疾病的原因所造成的,所以對於女性房事後腰痠大家一定要重視。那麼,女性房事後腰痠是怎麼回事?女人性生活過後...
-
例假最多推遲幾天正常
例假是女人非常重要的一種生理狀況,針對女人的這種身體狀況,大家是一定要多加了解的,因為例假的正常與否嚴重影響着女人身體健康的狀況,對於這一點,想必很多朋友也是比較瞭解的,那麼大家知不知道女性例假最多推遲幾天是正常的呢?一起來看看下面專家的介紹。月經最多推...
-
美容淡斑小竅門 每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你
美容淡斑小竅門每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你迷住身邊的他呢?很多人臉上長斑,長斑看起來不漂亮,所以美白淡斑是個大項目。學習美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小竅門11、將黃瓜放入榨汁機榨汁,倒入小碗中。2、然後將蛋清、珍珠粉和適量麪粉混合成...
-
女私處發黑是什麼原因呢
女人私處變黑是比較常見的一個生理現象,當然導致這樣的生理現象的原因是多種多樣的,最為常見的就是性生活過程當中的不和諧,當然也有一些企業具有一定的腐蝕性,所以注重日常的一些小細節,對於私處的保養是非常重要的,那麼下面就讓小編為大家講解一下,女人私處變黑是什...