西洋參補氣養陰 推薦5種西洋參枸杞煲湯的做法
説到西洋參,這是一味補氣養陰,清熱生津的補益良藥。枸杞,則有補虛益精,清熱明目的功效。人們常用西洋參和枸杞配伍,使兩者藥性相輔相成。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。用西洋參和枸杞泡水或煲湯,對人體有靜心安神、提高免疫力、促進氣血循環的多重功效。西洋參還有降血糖的功效,對輔助治療糖尿病也有很大幫助。想要知道答案,跟着本站的小編來看看吧!。
1:西洋參枸杞老鴨湯
材料:老鴨半隻、薑片、西洋參、枸杞
用精選的老母鴨半隻,先和姜、蒜、鹽等調料放入燉鍋燉一小時左右,然後在放入切成薄片的西洋參和枸杞繼續燉半小時即可。
這款湯水味道鮮美,營養豐富。鴨肉歷來是人們餐桌上的美食佳餚,具有滋陰養胃,除濕解毒的食療價值,對人體有很好的清補作用。鴨肉和西洋參枸杞一起燉湯食用,更是集藥效和營養、美味於一身,讓人胃口大開。
2:西洋參枸杞老鴿湯
選用老鴿一隻,薑片、西洋參枸杞適量、紅棗兩顆
用洗淨切成大塊的老鴿和薑片一起放入燉鍋,加料酒適量,文火慢燉30分鐘左右,再放入切成薄片的西洋參、枸杞和紅棗,繼續燉半小時即可。選用鴿子宜挑選6個月左右鴿齡的散養土鴿,這樣的鴿子肉質鮮美,更適合用來燉湯。鴿肉滋補益氣,祛風解毒,民間有着“一鴿勝九雞”的美譽,用鴿子和這兩款中藥來煲湯,有很高的營養價值和食療功效。
3:家常排骨湯
材料:豬排骨、西洋參、枸杞
豬排骨味道香濃醇厚,滋養強身。排骨和西洋參枸杞一起燉湯,不僅有很好的補氣養陰的功效,還能補充鈣質,強健筋骨。
4:西洋參枸杞燉烏雞
材料:烏雞一隻、西洋參、枸杞
烏雞和姜蒜、料酒等放入燉鍋文火慢燉一小時,再放入切成薄片的西洋參和枸杞繼續燉半小時即可。
烏雞自古可以入藥。烏雞有益氣養血的補益功效,特別是面色蒼白,手腳冰涼、氣血不足的女性朋友們,特別適宜適當多吃這款烏雞湯。
5:西洋參枸杞蒸雞蛋
材料:雞蛋兩枚、西洋參粉、枸杞
先把兩個雞蛋打散,再一邊加適量的清水和鹽繼續打勻,然後放入西洋參研磨的粉末和枸杞均勻拌入雞蛋液中,隨後放入鍋中隔水蒸熟即可。蒸好後,可以根據個人口味,添加香油或生抽醬油調味。這款蒸蛋別有風味,有西洋參的微苦,又有雞蛋的鮮甜,而且易於吸收,是一款適宜老年人食用的美味藥膳。
大家可以發揮想象力,開發出更多的各種靚湯,不僅取藥補之功,還能大補口福。值得留意的是,再選用葷類食材時,宜選用食療藥性比較平和的食材,這樣更能相輔相成,不易上火。
西洋參和枸杞,無論泡水當茶飲用或是煲湯做成美食,都要留意要注意忌口。服用西洋參,不宜同時吃蘿蔔或喝茶,這些食物都不利於營養的吸收和消化。
以上給大家介紹了5種對西洋參怎麼煮的方法,西洋參營養價值很高,男性多吃這些食物,一定可以更健康,希望經常關注本站,可以瞭解更多健康保健的知識。
-
肉蓯蓉讓您的腎恢復出廠設置 強健如初!
肉蓯蓉,為列當科瀕危種肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖,是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物,對土壤、水分要求不高,是一項較有前景的產業。分佈於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆,素有“沙漠人蔘”之美譽,具有極高的藥用價值,是我國傳統的名貴中藥材,也是歷代補腎壯陽...
-
讓Arcwave愛可維給你一個感受女人的機會
如果説有一款情趣用品能讓男性感受到女性的高潮體驗,你是不是覺得不可思議?在大眾認知裏,男性的性高潮往往不如女性來得強烈而綿長,這其實主要是由於女性陰蒂更為敏感而導致的。陰蒂是人體中唯一僅具有快感功能的器官,它上面分佈8000個神經末梢,是陰莖的兩倍以上;同時...
-
男性進入更年期的八個信號 更年期綜合症防治措施
更年期是一個人由中年過渡到老年所需要經歷的一個過渡間隔。一般女性進入更年期的特徵比較明顯,因為一旦進入了更年期的女性就會停經以及脾氣暴躁。但是對於男性來説,更年期的症狀不太明顯,所以有時候就連自己進入了更年期也不知曉。今天就跟着本站的小編一起來了...
-
心臟血管痙攣 冠狀動脈痙攣的特點
心腦血管疾病依然是一種高發性疾病,中老年居多,其中冠狀動脈痙攣是生活中比較常見的,雖然現在科學手段還沒有搞清楚具體的發病機制,但是一些必要的基礎知道,我們還是要了解一下的。CAS的臨牀特點1、CAS患者的臨牀特點與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病普遍不同。CAS患者較...