腎虛怎樣調理 腎虛的中醫調理方法
由於人們現代生活壓力的劇增和生活節奏的加快,很多男性都出現了腎虛的情況。腎虛對於男性的身體健康有很大的影響,腎虛患者常常會出現腰痠背痛、精力不濟、易感疲勞等症狀,嚴重時還可能對男性性功能造成損害。因此,男性出現腎虛的情況應該及時調理。
一: 枸杞子
1: 性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也説:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”
二: 淫羊藿
1: 補腎陽,強筋骨,祛風濕。用於陽痿遺精,筋骨痿軟,風濕痺痛,麻木拘攣;更年期高血壓。
三: 肉桂
1: 補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脱,腹痛泄瀉,虛陽浮越。
四: 黃芪
1: 是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣,固表止汗、託毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進食的作用。
五: 杜仲
1: 補肝腎,強筋骨,安胎。治腰脊痠疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動不安,高血壓。
六: 海蔘
1: 海蔘裏面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海蔘素等活性物質,對於改善男女的腎臟功能有強效。可以改善腦、性腺神經功能傳導,減緩性腺的衰老,激發雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海蔘補腎要按照療程食用,堅持早晚各吃一個海蔘,可以改善腎虛,性冷淡等症狀。
七: 山藥
1: 清熱,解毒。治温病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。
八: 菟絲子
1: 有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克~15克。
九: 鹿茸
1: 中藥裏的鹿茸是補腎,益精血,強筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等症狀時也可以適量食用。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速癒合,並能促進骨折的癒合。
十: 肉蓯蓉
1: 有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用於陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痺後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質,有提高垂體:腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克~30克。
十一: 腎虛這樣的疾病在我們現實生活當中的確是比較常見的,尤其是男性出現了腎虛不僅影響着他們的身體健康,而且在一定程度上對於性功能也是有着一些危害的。出現了腎虛我們千萬不要忽視了治療,腎虛通過中醫治療能夠達到很好的效果。
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