男性脱髮的原因有哪些?男人如何預防禿頂
脱髮是正常的現象,但是不正常的就是掉髮過多。有的男性一到中年,就會出現很明顯的脱髮現象,比如發跡線退後,甚至掉髮等情況,禿頂對男人來説是一個沉重的打擊。那麼,男性脱髮的原因有哪些?男人如何預防禿頂呢?
男性脱髮的原因有哪些?
原因1:慢性疾病
有些疾病會引起大量的掉髮,如頭癬、濕疹、貧血等。
原因2:營養失調
人是需要營養物質才能正常的生長的,頭髮也是一樣,一旦我們飲食不均衡,頭髮就會“反抗”性地脱落。
原因3:用腦過度
相對於女性來説,男人更適合從事於腦力活動,而一旦用腦過度,我們的頭部血液就會相對減少,長期下去,毛髮就會營養不良,導致掉髮。
原因4:內分泌紊亂
人無時無刻都在生長和發育,頭髮的生長與內分泌有密切關係,如甲狀腺素缺乏,就會引起掉髮。
男人如何預防禿頂
1、預防禿頂吃好早餐很重要,頭髮主要是由角蛋白構成,這種物質使頭髮變得更強壯。如果攝入蛋白質(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會影響角蛋白水平,導致頭髮變脆,並停止生長。從改善毛囊的角度來説,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預防禿頂要注意吃好早餐。
2、預防禿頂應該解壓力,男性預防禿頂的方法還需要注意緩解壓力。菲利普金斯利表示,擁有過多雄性激素聽起來並不是件壞事情,但事實上睾丸激素和二氫睾酮(DHT)會對毛囊的特定部位產生不利影響。這會導致毛幹裸露出來,使其變得更細。當頭發的直徑收縮到一定程度,它就會完全停止生長。男性感覺有壓力時,體內就會分泌更多雄性激素,導致更多頭髮脱落。
3、吃鐵元素豐富的食物有助於預防禿頂,男性預防禿頂要注意飲食問題。你知道嗎?缺鐵是造成脱髮的原因之一。中醫學指出,如果體內缺鐵,鐵蛋白的水平就會下降,鐵蛋白是體內儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。鐵蛋白水平下降會打亂頭髮的正常生長週期,導致頭髮脱落得更多。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的保健品,有助於緩解脱髮。
-
男的氣血不足如何調理呢
生活中有很多人都有氣血不足的現象,這是很常見的一種症狀表現,尤其是當人的身體虛弱,或者患有某種疾病的時候,就容易出現氣血不足。男的也容易出現氣血不足的現象,伴隨的症狀還有入睡困難,夜尿多,呼吸沉重等。需要慢慢的調理才能康復,一起看看男的氣血不足如何調理呢吧...
-
夏天 男人必須給這東西降温
在夏天,男性尤其要注意睾丸的愛護和重視,男人可以多運動來增加睾丸散熱的機會,儘量少坐着或者少穿緊身內褲都是為了給睾丸降温。下面小編就來給大家説説夏季給睾丸降温的方法,想知道的就進來看看吧。怎麼給睾丸降温調查顯示,現代男性由於長時間靜坐不動,睾丸長期侷限...
-
前列腺炎分型療法有哪些
前列腺炎就是男科的一種比較常見的疾病,雖然在治療起來不是那麼容易,但是治療方法卻是比較多種,所以很多的患者都會嘗試着各種各樣的治療方法,但是這樣效果不一定有多好的,反而會讓自己的病情變得慢性,所以還是要對症下藥的,今天我們就一起來了解一下前列腺炎分型療法...
-
認識血管性水腫 你知道多少?
血管性水腫常見原因不是過敏,而是C1抑制物缺乏,因其反覆發作且可累及粘膜,如果忽視可能會因喉頭水腫而致命,而且目前國內也沒有急性發作期的治療藥物。所以具備一定的常識才能對本病起到一個預防作用。認識血管性水腫是指發生於組織疏鬆部位(如眼瞼、口脣、舌、外...