素食主義者精子質量差
素食主義者精子質量差
現在從健康的角度還是從信仰的角度,喜歡吃素的人是越來越多,雖然,吃素沒什麼不好,但是身體是一個平衡的機體,過度的吃素,也不一定就會很健康,有人説,寺廟裏的和尚都是比較高壽的,他們一輩子都吃素呀,這個是不假,但是,在健康方面他們未必很好,尤其在男性健康上更是大打折扣,只是因為和尚一輩子不近女色,這方面的無法去更多的驗證。
而今,一些科學家證明了素食主義者的精子質量較差,近期有報道稱,美國學者的一項研究表明,素食者和嚴格素食者的精子質量較低。他們進行了4年的調查研究,科學家們比較了31名素食者和443名雜食者的精子。研究發現,素食者的精子數量(每毫升5000萬個)明顯少於食肉者(每毫升7000萬個)。此外,素食者的精子只有1/3是活躍的,肉食者的精子活躍量則接近60%。
報道還指出,在這個過程中,研究人員首先發現,素食者缺乏存在於肉類食品中的維生素B12,這種維生素對精子必不可少。此外,專家還解釋説,另一個因素是豆製品含有“植物雌激素”,該物質接近雌性激素。素食主義者會大量食用豆製品來代替肉類,所以他們的精子質量較差。雖然,難以告訴人們在試圖受孕時不能只吃素,但至少受孕前74天要謹慎食用大豆,以避免精子受損。
現在吃肉的人們都會因為環境的污染和食物的污染,導致很多男性的性功能障礙,包括精子的成活率低,精子的數量少,精子的活性差,所以,很多的夫妻不孕不育,按照這個理論,如果一點肉也不吃,完全靠豆製品來代替,那可能導致不孕不育的人更多。
其實,無論吃肉也好吃素也罷,生命在於平衡,健康也在於平衡,如果過去的執着,一定會走向反面,如果打破這個平衡,人就會生病的。因此,最健康的飲食是葷素搭配,多吃蔬菜和水果。
當然,除了全部吃素會導致精子質量差之外,還有一個習慣也會影響精子的質量,那就是經常洗桑拿,自從桑拿誕生以來,受到很多人的青睞,而且,桑拿對於一些疾病和緩解疲勞以及加強排毒似乎都有一定的功效,但是,它對男性的精子的質量會產生很大的影響。
精子是喜歡在恆温下存活的,因此,正常的男性的陰囊温度是恆温的,這樣才能有利於精子的存活,而桑拿的温度一般都是比較高的,這麼高的温度足可以殺死更多的精子,因此,育齡的男性朋友還是不要經常洗桑拿為好。
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