這些因素對精子質量有影響
這些因素對精子質量有影響
這些因素對精子質量有影響
雌激素
雌激素會對男性生殖系統產生明顯影響,包括影響雄激素的水平,引發睾丸組織結構變化,引起睾丸癌,降低精液中的精子數量,造成男性乳房發育,導致內分泌紊亂。
男性短期服用含有雌激素的藥物並不會對生殖系統造成明顯影響,但長期接觸生活中含有雌激素的物品,則會對生殖健康造成較大危害。
比如部分男性護膚時隨意使用女性化粧品。這些專門為女性研製的化粧品中,有些含有一定的雌激素,長期使用會對男性生殖健康產生損害,造成性腺功能低下。
微量元素
與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素,缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育,降低精子的活動能力,削弱機體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加,造成對男性生殖系統和睾丸的傷害。因此,男性平時應該多吃含鋅、硒較高的食品,如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。
煙、酒
吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵,對精液的影響同樣明顯。很早就有國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質量的各主要指標都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細胞數量增加。煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睾丸萎縮和精子形態改變。
酒精對人體肝臟和男性睾丸都有直接的影響。研究發現,慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮,導致精液質量下降。因此,男性一定要避免經常性的過度飲酒。
食品包裝和化粧品
過去幾十年間,全球男性精子數量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。
研究表明,鄰苯二甲酸酯可干擾內分泌,使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常,嚴重的還會導致睾丸癌,是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。
在化粧品中,指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高。它會通過女性呼吸系統和皮膚進入體內,危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統。鄰苯二甲酸酯還會通過塑料容器包裝的食品和水進入人體,如食品罐頭內塗層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等。研究表明,罐頭食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染,如豬肉、鳳尾魚、沙丁魚等。胎兒、嬰兒和青春期兒童對它最為敏感,健康也最易受到侵害。
汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量有害物質,如二氧化硫、二氧化碳等。人體長時間接觸這些物質,會發生積累性的損害,不但影響生殖健康,還可能增加腫瘤等疾病的發生率。
最嚴重的是,汽車尾氣中含有的二噁英是極強的環境內分泌干擾物質,可以使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。
輻射
輻射對人體的健康已確定有明確的影響。大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變,增加精子的畸形率,降低精子數量、精子密度等重要指標。
但是,小劑量的輻射是否會引起不育,目前還沒有確切的研究成果。我們日常使用的電子設備,如手機、電腦等是否會引起不育,學界存在很大的爭議。
温度
高温對睾丸會產生損害,但是究竟多高的温度和在這種温度下暴露的時間多長,才會對睾丸產生影響,目前在學界仍有爭論。
動物實驗中,將雄性動物置於38.5°C下55分鐘後,其生育能力就會下降。在現實生活中,男性應儘量避免在高温環境中停留過長時間,如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。
藥物
抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能,造成精子數量和質量下降,或通過影響性腺的內分泌功能,導致性功能障礙。
藥物對男性生育能力的影響受到藥物的種類、劑量、療程、患者的年齡等因素影響。一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小,對生育功能的損害越嚴重,恢復生育功能所需要的時間也越長。
目前,社會上性保健品氾濫,有些含有性激素或類似成分,可能會影響睾丸的正常生精功能,未婚未育者在選擇時應格外小心。
毒品
有些毒品,如大麻、可卡因等對精液質量有影響。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降,導致男性乳腺發育;可卡因會使精子密度下降。
噪音
隨着現代化的發展,城市噪音對健康的影響更突出了。噪音屬於環境污染的一種。
近年來,一些專家提出了“環境激素”理論,指出環境中存在着能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質,噪音就是其中一種。它會使人體內分泌紊亂,導致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起男性不育;對女性而言,則會導致流產和胎兒畸形。
-
男人的蛋痛是什麼原因,男人的睾丸有時疼痛是怎麼回事
睾丸疼是怎麼回事啊???睾丸疼痛原因很多譬如感染、外傷,腫瘤都可以引起,大多數睾丸疼是因為疾病引起的。病種不一會出現不同的疼痛,疼痛性質有脹痛、墜痛、刀割樣疼痛等不同。當然疼痛的程度也會有所不同,有隱痛、劇痛等差別。陰囊內的附睾、精索病變和炎症往往會引起...
-
男性們也十分的重視自己的肌膚 常吃9種食物讓肌膚變水嫩
怎樣讓皮膚水嫩?每小我私家都希望自己的皮膚水嫩嫩的,眾人周知水果是可以美容護膚的,但實在一些常見的食物也具有美容的效果,那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會威脅皮膚呢?今天就先容一些讓皮膚更水嫩的食物。常吃九種食物可以讓皮膚更水嫩?希望可以幫...
-
男性懷孕準備哪些
能夠擁有一個健康的寶寶對於家庭來説是非常重要的事情,但是懷孕不是女人一個人的事情,是需要夫妻雙方共同的努力,所以在懷孕之前最好能做好充足的準備,尤其是男性朋友由於長期吸煙以及熬夜等不良生活習慣,如果沒有做好準備懷孕對胎兒的影響也是非常大的,下面一起了解...
-
臉紫外線過敏怎麼辦 治療護理有妙招
夏季光照強烈,長時間的室外活動容易在強烈紫外線的侵襲下造成紫外過敏的情況。尤其是男性朋友,夏季很少使用防曬霜,又不撐傘遮蔽陽光,更容易被紫外線曬傷,造成過敏。臉部紫外線過敏了怎麼辦呢?一:避免進食感光食物1:在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外線過敏...