發燒會影響精子質量嗎
精子質量是男性生殖健康的重要部分。精子質量好不僅預示着身體上的健康,也是受孕的最基本的條件。到如今隨着生活壓力的增大,不規律的作息、或許辛辣刺激的飲食、長時間的勞累讓很多人的免疫力都下降了很多。發燒感冒更是成為了一種常態。那麼發燒影響精子質量嗎?下面我就為大傢俱體介紹一下。
在理論上講,發燒後人體會處於一個疲勞的狀態,如果準備要小孩,最好等身體完全健康的狀況下.對精子質量應該是沒有很大的影響。如果説你最近有發燒,有吃藥物的話,那麼最好是不要着急要孩子的,應該休息上三個月的時間,這樣就能有一批新的精子長出來,所以孩子就會比較健康。
提高精子質量的方法:
1.改善營養狀況,提高身體素質。只有良好的營養狀況,機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養不良,產生的精子就可能數量少、活力差、畸形率高。如果營養很差,還可能導致不育症。
2.注意調整飲食結構,提高飲食質量,以保證精子的產生備有充足的“原料”:
(1)蛋白質。精子的主要成份是蛋白質,因此要造就質優的精子就要選用優質蛋白質,如各種瘦肉、魚蝦、禽蛋等富含精氨酸的食品,這類食品有益於精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分,從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
(2)維生素。維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等是製造精子和精液的原料,它能促使精子生成,調節性腺功能,增強精子活力,保護副性腺的抗感染能力及維持精子的整個代謝過程。這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和新鮮水果中。必要時可直接補充維生素藥片。
(3)微量元素。各種礦物質和微量元素也有利於生精,尤其要適時補充鋅和硒,鋅是精子生成的必需物質,可配合服用新稀寶。
3.不嗜煙酒。吸煙是優生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,特別是睾丸中的生殖細胞更易受其毒害。煙草中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
4.注意糾正日常生活中的不良習慣。如經常在熱水中泡澡,會引起睾丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成,降低精子的活動力,其結果必然引起不育。不熬夜,有些人經常熬夜,上網、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
6.選擇適宜時機懷孕。一般説,婚後3個月到半年內最好不要懷孕,因為男方為操辦婚事,已經相當疲勞,婚禮上又難免煙酒應酬相陪,使精子質量受到一定影響,不利於優生。
以上就是我為大家介紹的有關發燒影響精子質量嗎的小知識了。在發燒期間,人體是非常虛弱的。此時要多注意飲食的清淡,多喝熱水。按時吃退燒藥。另外,對於想要備孕的男性朋友而言,提高精子質量可以從節制性生活、飲食、生活習慣着手,建議將身體調理到最佳狀態再考慮要孩子。
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