腎陰虛會引起失眠的根本原因!
現代社會當中人們的壓力非常大,因此高質量的睡眠也成為了緩解壓力的良好途徑。但生活中總是有一些人長期遭受失眠的困擾,有專家認為,睡眠質量的高低與大腦神經有一定的關聯,因此腎虛也可能引起失眠。
腎虛會引起失眠
腎臟是人的主要排泄器官,位於腰椎骨的兩邊,其健康狀況關乎人體健康的各個方面,大到生死存亡,小到睡眠質量。腎虛是腎臟不健康的一種表現形式,其是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛,現代科學證明,當人發生腎虛時,就會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的微循環系統會發生阻塞,即腎絡會呈現不通,這將影響到全身經絡的運行,以致間接造成失眠。
腎虛的常見症狀
另外,腎虛也可直接造成失眠,腎虛的常見症狀包括:早衰、食慾不振、骨骼與關節疼痛、不耐疲勞、乏力、聽力衰減、脱髮白髮、牙齒鬆動、容顏早衰、黑眼圈、膚質粗糙、中年暗瘡、嗓音粗啞、乳房下垂、脂肪堆積,以及健忘失眠。
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