四種男人最容易得高血脂
有人將高脂血症稱作“隱形殺手”,因為它沒有預警信號,常悄無聲息地吞噬健康乃至生命。那這是否就意味着高脂血症無法預防了呢當然不是。被這個“殺手”盯上的人羣都有着一些共同特徵,從中我們便可吸取教訓,提高警惕。
1、喜食動物內臟的人
動物內臟中含有大量的膽固醇,如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克,比美國心臟學會建議的每天300毫克多了近7倍;100克豬肝中含膽固醇368毫克,也已經超過了每日推薦的攝取量。
2、嗜酒的人
如每天都要喝半斤白酒的人。因為飲酒過多容易造成熱能過剩而導致肥胖;酒精經過轉化後,可能導致低密度脂蛋白膽固醇增多。所以,高脂血症病人最好戒酒。
3、平日應酬太多的人
工作應酬常要大吃大喝,且飯菜得是大魚大肉,酒要喝到賓主盡興。所有這些都是維持血脂健康的大忌。四十幾歲就大腹便便的所謂“成功人士”,很多便是從應酬酒桌,邁向高脂血症患病人羣的。
4、不愛運動的人
現在的辦公室一族,出入有汽車,上樓有電梯,平日所有事務在電腦前點點鼠標就好了,走路、運動似乎成了沒必要的事。然而,對降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來説,堅持運動卻是很好的方式之一。
-
男性尿檢呈陽性診斷有尿路感染怎麼辦
男性做身體常規檢查時需要做尿檢,當泌尿系統有問題時也要做尿檢,如果懷疑有性病等疾病時也需要做尿檢。患者在檢查會發現尿液的性質,陽性與陰性,當尿檢出現陽性時説明有感染疾病。如果患者男性尿檢呈陽性診斷有尿路感染怎麼辦呢?患者要採取相應的疾病醫治,同時進行疾...
-
男性滋補藥膳有哪些?
現在養生是很多人都在關注的一個話題,養生的種類和方法有很多,比如説可以通過有氧運動、練習瑜伽、食用藥膳等。不過這些養生的方法多事一些女性在運用,尤其是藥膳養生,主要是女性在運用。不過在我們身邊還有一些是適合男性的藥膳,具體有哪些呢現在就來看看吧!百合粥...
-
男人怎麼樣延緩衰老比較好?
時光易逝,如白駒過隙。我們最無法控制的就是自己的衰老。相信很多年過30的朋友都會覺得,自己的精神和體力大不如前,而且也經常會出現神思倦怠,不思飲食等各種各樣的症狀。這是人到中年極有可能發生的事情,那麼,我們應該怎樣調理才能有效的延緩自己的衰老呢?男人最初的...
-
頭上易出汗 警惕這些疾病前兆!
從醫學上來説,當温度超過28度時,人的身體會感覺很熱,這時候就會通過排汗這樣的方式降低體温。而每當人在運動或者是出現緊張情緒時,也會排汗。那麼有的人頭上特別容易出汗,這到底是怎麼回事呢?頭上容易出汗可能是多汗症有的人特別愛出汗,無論是夏天還是冬天,吃頓飯、做...