男性沒認真護膚也很容易長斑 男士護膚攻略大全
雖然説護膚是女性比較看重的事情,但要是男性沒認真護膚,也很容易長斑,也會對男性生活造成一定的影響。那麼男性長斑的原因是什麼呢?該如何護膚才是正確的?在這小編給大家介紹男士護膚攻略大全,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
男性長斑的原因
1、刮鬍子方式不對
在刮鬍子的時候,刀片與皮膚接觸會刺激到皮膚的,如果刮鬍子的方式不對,就會加快了皮膚的新陳代謝,導致我們皮膚的鬆弛,也會引起長斑的。
2、不認真護膚
有些男人認為護膚是女生才需要做的事,因此很容易忽略這件事。但長期不注意自己護膚的管理,你的皮膚就會缺水,色斑的問題就瞬間的在臉上形成了。
3、不良的生活習慣
抽煙喝酒熬夜是很多男性都經常做的事,這些不健康的飲食習慣,會導致身體的內分泌紊亂,皮膚又會受到影響。經常抽煙和熬夜的話也對皮膚不好,黑眼圈會明顯的加重,皮膚也會很暗沉。
男性護膚大全
1、乾淨的洗臉少不了
男性肌膚油脂分泌旺盛,還有死皮、角質,以及空氣中的污染物,所以一定要正確的清潔肌膚。
2、保濕水要記得
潔面後拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細毛孔,能平衡皮膚酸鹼度;如經常長暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強控油殺油功效。
3、定期的刮臉,抹營養品
胡經常刮臉可保持皮膚潔淨,剃鬚後皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須後蜜營養品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。
4、保持良好的生活習慣
要多喝水、多喝湯,多吃水果。夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分。
吃什麼水果去火效果最好?
1、去心火的水果
適當吃一點性寒而味苦的食物。
(1)雪梨
梨子味甘性寒,經常吃可以起到清熱潤肺、減輕心煩口渴症狀。
(2)西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c,有清熱解毒的功效,心煩氣躁的人吃有緩解作用。
(3)草莓
草莓中含有豐富的維生素,常吃還可以清熱去火。
(4)西瓜
西瓜是夏天的水果,有清熱消暑的作用,在夏季可以適當多吃些西瓜幫助去火,但是也不要過量食用。
西瓜
2、去肝火的水果
適當吃一點酸性水果。
(1)荸薺
荸薺性味甘、微寒,食用後可以緩解痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀
(2)橄欖
橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、滋潤肺喉,平時可以吃上幾個橄欖對於去肝火有效。
(3)檸檬
檸檬屬於酸性水果,不僅美容養顏,還有降火的功效。
(4)山楂
吃些酸性水果可以幫住消滅肝火,山楂不僅可以幫助消化,對於肝火旺的人也可多吃去火。
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