這些明星養生之道值得學習
保持年輕狀態,儘量少吃糖
明星:楊紫瓊
年紀和身材從來不會成為困擾楊紫瓊的問題,因為爸爸和奶奶都患有糖尿病,所以她很早就有危機意識,儘量少吃糖,另外,維持少食多餐的進食習慣之餘,還要保證攝取均衡營養。
户外奔跑,讓你活力四射
明星:羽泉組合
舞台上總能活力四射的“羽-泉”組合習慣用奔跑的方式來鍛鍊身體,用他們自己的話説:“我們的好狀態是奔跑鬧騰出來的!”奔跑能帶給他們最原始的活力,這是音樂不能替代的。
加5克西洋蔘,就成了美人湯
明星:李玟李玟最近公開了自己的美麗祕訣――常喝“活力美人湯”,這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯,喝下後可以調養氣血、增強免疫力及體能。其實做起來很簡單,就是在熬製湯品時加入5克切片西洋參即可。
跳舞不僅能瘦身,還能減壓
明星:凱瑟琳·澤塔·瓊斯
貌美如花的凱瑟琳·澤塔·瓊斯小時候是個壞脾氣公主,為了培養女兒的淑女氣質,媽媽特意送她去學芭蕾舞,進入娛樂圈後,凱瑟琳·澤塔·瓊斯曾一度星運不順,她便常常從舞蹈中抖落失意,重拾自信,而且這種方法還讓她保持了極好的身材。
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國畫大師養生之道
目錄:第一章:在畫畫中單純地快樂着畫雞名家雒楓專訪第二章:仙風道骨逾百年國畫大師晏濟元國畫是中醫傳統文化璀璨之一,也是中醫傳統養生一種非常重要的方式之一。一般畫畫的人都比別的行業的人更長壽、健康,這是為什麼呢?下面我們就來看一看兩位國畫大師的養生之道吧...
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揭祕 耄耋之年的於洋身體仍健朗祕訣
相信老一輩的人對於洋先生應該不會陌生,都看過於老先生早年演的電影比如《青春之歌》、《大浪淘沙》等等。你們想知道於老先生為什麼耄耋之年還身體健朗的原因嗎?一起來和小編看看名人養生的方法吧!於洋出生於一個貧苦農民家庭,15歲參加了革命。在部隊裏他騎馬、打...
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文根英私家按摩法 美白更給力
初識文根英,還是在當年熱播劇集《藍色生死戀》中的小恩熙一角。十年過去了,小妮子的皮膚越來越細膩白皙,還代言了某品牌的護膚品。今日熱播的《瑪麗外宿中》更和花美男張根錫大演對手戲,再度將人氣推到頂峯。一直對外稱從未整容的國民美美文根英,在如此繁忙的工作中...
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健康養生 揭氣質美女湯唯的養生方法
湯唯因為最近的被詐騙事件引起了很多的關注,湯唯沒有很讓人驚豔的相貌,但是卻十分的有氣質,你知道氣質美女湯唯是如何健康養生的嗎?今天小編就為大家推薦一些湯唯的養生方法,還在等什麼,趕緊去下文瞧瞧吧!1、控制飲食很重要湯唯因出演《色戒》而受到眾多影迷的關注,後...