胡靜成為美女的關鍵 護膚自有其一套心法
胡靜説學會“取悦自己”是成為美女的關鍵,人一旦開心,自然容光煥發!演員胡靜,自信、愉悦,早上會打理得美美的出門,晚上洗熱水澡時順便做個毛孔護理,之後就舒舒服服的開始享受面膜給她肌膚帶來的驚喜……美容保養是她的美麗生活不可缺少的一部分,繽紛有序,其中精彩,值得你借鑑。
彩粧、護膚各異,切忌一同換季
在胡靜眼中,彩粧可以跟着春暖花開而更換,而護膚品卻只能按兵不動,維持原狀。比如冷天時她選用紅潤明豔的腮紅和脣膏,顯示好氣色;到了春天,她喜歡用素色,會用小面積鮮豔的眼影,襯托兩頰和脣上的淺淡色調,突出睫毛忽閃的明亮眼神。
一年四季,她從不忽略防曬,冬天選15倍防曬,夏天用50倍,換季時兩者交錯使用。什麼時候該為護膚品換季?答案是5、6月。因為3月的天氣依然乾燥,而且風沙大,夏天來臨前,她還是以滋潤為重。
預防鼻翼兩側毛孔粗大的祕訣在沐浴間歇清理毛孔
如果沒有時間運動,又很久沒有出汗,胡靜就去泡澡。她喜歡在浴缸裏倒牛奶(或奶粉)或精油(薰衣草或玫瑰精油),泡大約15分鐘,讓汗出到痛快。然後對着放大鏡,小心用粉刺針清理黑頭,再貼上面膜去沖澡,出浴後在鼻子周圍擦點收縮水。
對臉上的小粗皮她喜歡用手輕搓。沐浴結束前,皮膚軟軟的,只要輕輕揉搓鼻子周圍,小小的皮屑就會被搓下來,無需任何介質。
禪坐、旅行放鬆心靈
平時睡得千淺,睡眠總嫌不足,胡靜就用打坐解決:“只要5分鐘,就感覺補回1、2個小時睡眠。”如果天氣不好,她會在家看DVD,練瑜伽,享受平靜生活。
禪坐吐納,看似平靜,其實僅僅呼吸都能燃燒脂肪。胡靜提醒大家,一定要把每一口氣吐完,再吸,要非常慢,而這一切都是有小腹肌肉控制的。每天幾分鐘,你就會發現小肚子越來越小。
Shopping、朋友聚會、旅行都讓胡靜很開心。她最愛去海邊旅行,防曬霜和麪膜是她不可缺的傍身寶。“我的包裏不僅僅有面部防曬霜、身體防曬霜,還有一大堆面膜。”在海邊,皮膚特別乾燥,雖然感覺一直在出汗,但其實是最危險的信號。紫外線太過兇猛,一定要保證皮膚濕度水平。去海邊玩,至少每天早晚都要敷一次面膜。
潛水是她的新寵,但海水鹽分對皮膚有害,所以她每次上岸都儘快沖洗全身。待回房沖澡後,再貼一張面膜,才能安心。
-
小豬領銜 男星保養也到位
如果認為護膚保養只是女生們的事,那麼你就太過OUT了!注重形象,是男生紳士的表現,是對自己儀表的負責,也是對別人的尊重。台灣藝人羅志祥就是一個好例子,他時刻注意自己的形象,不但有帥氣的外表,皮膚更加是無可挑剔的哦!在小豬的不斷努力下,他不單單成為了台灣的樂壇天王,...
-
耄耋級國寶老中醫 自述長壽之術
想長壽,別整太多事,直接跟着老中醫學就成了~不相信,你去各大中醫院看看,那麼老中醫們個個精神抖擻,70、80歲的人看着都像50、60歲的人!想知道中醫養生是咋做的嗎?下面我們一起看看國老級老中醫長壽的方法吧!祕訣1:運動——要想活得好,天天練慢跑朱良春:有很多上...
-
華佗創五禽戲 百歲祕訣全靠它
華佗是我國東漢末年着名的的醫學家,在世界的醫學史上也享有盛名,尤其精通外科,被稱作外科聖手,着名的五禽戲也是華佗所創作!中醫名人華佗是我國東漢末年三國初期的一位着名醫學家,於208年被曹操所殺害。當時,戰火連年,瘟疫流行,人民生活處於水深火熱之中,華佗見狀,決然拒...
-
力壓大S 范冰冰美白方法更天然更有效
被人稱為“美容大王”的大S在追求美白方面可謂用盡心機,連美白針、柔膚鐳射等這樣的高科技手段都不惜用上。而另一位被成為“白雪公主”的當紅女星范冰冰卻在美白方面更得到了大家的認可,相對於大S近乎於“變態&am...