劉嘉玲白滑緊緻肌膚的養護方
劉嘉玲,皮膚光滑,看不見一絲的皺紋,讓人很難以和她的年齡並提而論。據悉,劉嘉玲的肌膚能保持得如此細緻白嫩緊緻,當中是有祕訣的。想要你的肌膚也和劉嘉玲一樣青春健康嗎?一起來學些學些吧!
劉嘉玲的中性皮膚美容祕訣
比一般人幸運的是,劉嘉玲本身是中性皮膚,不太油不太乾,底子很好,這給她省卻了不少麻煩。但儘管如此,常常需要上粧工作,對皮膚來説也是一個很大的負擔。在這個時候,劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜來解決問題!
給皮膚喝水
她説:“每天拍戲的話,皮膚就會變得乾燥,皮膚補水很重要,所以我每天都要敷面膜來補充失去的水分。如果有可能的話,我會事先把面膜放到冰箱裏面,用的時候再拿出來,冰冰的,效果會更好,一次敷上20分鐘。不過,如果生活比較規律,每週敷兩次就可以了。”
講到用面膜來補水,劉嘉玲還特別推薦了一種節約時間的護膚方法,那就是在坐飛機的時候敷面膜,“因為飛機艙內很乾燥,裏面的環境對皮膚本來就不好,這個時候敷面膜既節約時間又能防止皮膚被惡化。”當然,在敷面膜之前,得保證皮膚是乾淨的。
美膚“三劍客”:睡覺、運動、飲食
在劉嘉玲看來,護膚品之外,睡覺、運動、飲食這三個方面對皮膚有着極大的影響,如果能夠科學調配,合理運用,堪稱是養顏抗老的“三劍客”!
睡眠對皮膚絕對有好處,她説,“如果睡得不夠,我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那麼光滑那麼好。”
運動則會讓皮膚變得健康,而真正漂亮的皮膚都是健康的。劉嘉玲平日裏做的運動有跑步、游泳等有氧運動,難怪,她每次住酒店都希望酒店本身帶有健身房和游泳池,原來是希望利用一切機會來改善皮膚的內裏,讓它更健康。
最後是飲食,劉嘉玲説自己是個很愛吃的人,什麼東西都愛吃,基本上不挑食,但為了不要給皮膚太多的刺激,她也會盡量剋制一下自己,太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。
劉嘉玲的護膚靚湯
湯料:蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。
醃料:薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。
方法:
1、蕃茄洗淨切片。
2、豬肝洗淨切薄片,加入醃料醃十分鐘。
3、將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及薑片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上芫茜。
蔬菜瓜果美容
劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然裏的芬芳,美容護膚效果特別好。
劉嘉玲説:“蔬菜瓜果美容方便極了,你只需要一個水果盤,各種水果,一把水果刀,一個攪拌器就可以了。”
當你把這些天然美容品調好後,應立刻使用,敷在皮膚上,因為新鮮水果所含的營養素暴露於空氣中會很快失去作用。
全身敷膜
水果磨皮膚:把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉,敷在身上乾燥部位,約15分鐘,洗掉即按摩,便可去掉死皮細胞。
去除油脂:最適合背部油脂分泌旺盛的年輕人。把5羹匙乳酪,1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或檸檬汁混合。
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