老年人經常打嗝是怎麼回事
上了年紀之後身體很容易出現各種,各樣不適的現象,這樣很多人糾結苦惱,嚴重地影響到了老年人的晚年生活質量,例如很多老年人會發現自己會經常打嗝,所以想要有效的緩解肯定就需要注重瞭解一下,導致老年人常性打嗝的原因在哪裏?這樣才可以快速的解決。
打嗝,醫學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的,隔肌痙攣收縮,壓迫肺,使肺裏的空氣快速呼出。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重,然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢嚥有助於消化。
2、刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導致打嗝,所以老年人要避免或減少刺激性食物的量,不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物,對腸胃進行適當的調養。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多種,可能是胃、食管功能或器質性改變,也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的,數分鐘內可自動緩解,因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。所以養生之道網提醒打嗝不止的老年人不要恐慌,及時診治。
上述所介紹的幾大問題,都是容易導致老年人打嗝的原因,想要要保證老年人的健康,有效地避免各種不適問題的發生,那麼我們就需要更加重視這些常識,注意科學有效的調理和解決方法,減少這種打嗝問題造成的影響。
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