老年人膝蓋疼痛原因是什麼?
當人的年齡增大的時候,身體中往往就會慢慢的增添許多的疾病的,年齡越大,疾病往往就會越多。這些疾病不但有身體臟器的病變,還有肌肉、骨骼的病變。尤其是一些老年人常常會有膝蓋疼痛的症狀,尤其是在陰雨天氣的時候,往往就會更加的嚴重。那麼,是什麼原因導致的老年人出現膝蓋疼痛的症狀呢?
病因:
中老年人的膝關節疼痛,大多屬於原發性骨性關節炎,除與關節本身的老化,關節過勞損耗有關外,與平時膝部的活動過少、血液循環較差、受寒受潮以及體型肥胖等因素也有密切關係。
膝關節是人體主要承重關節,隨着年齡的增長,身體各器官功能的逐漸減退,關節腔黏液分泌減少,關節軟骨幹燥,逐漸磨損、變薄,關節骨質增生,加之關節周圍的肌肉生理性萎縮,韌帶彈性減弱,膝關節的活動能力逐漸減退。隨病情發展可逐漸出現始動痛、負重痛,無活動痛、夜間痛、休息痛。
疼痛可因活動過多或天氣變化而加重。膝關節可出現畸形,或因關節積液而出現關節腫脹。同時伴有關節活動障礙,關節活動時有響聲、有摩擦感。X線片可見關節間隙變窄、內外間隙寬窄不等或消失,髁間嵴邊緣及髕骨下級骨刺形成,個別可見關節內遊離體。
注意事項:
膝關節痛的日常保健原則是及時休息,防止過勞,少負重,常活動,注意防止對膝關節的進一步磨損,避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節磨損較大的運動,避免跌打扭傷;膝關節要注意保暖,避免受寒冷、潮濕的刺激;身體過於肥胖者應減輕體重,必要時可選擇使用枴杖幫助分擔雙膝負重。
當人的年齡增長以後,關節也像是一台老舊的機器一樣,慢慢的出現退化的,這樣就會導致膝蓋疼痛的出現,尤其是在陰雨天的時候,會更加的嚴重。在平時要注意膝蓋部位的保暖,不要進行劇烈的運動,比如爬山等,而且要注意適當的減肥,體重太重的人膝蓋的負擔就會更大。
-
與老年性痴呆患者交流
老年性痴呆患者常常很難理解別人和被人理解,會製造一些麻煩或讓人苦惱。但切記這是由疾病所致,並不是故意的。為此,每位家屬最好學會如何面對和處理這種情況。痴呆患者對別人説話的語氣非常敏感,激動的語氣會令他感到不安,而平和的語氣則讓他覺得安心。因而,要儘可能...
-
常吃糙米雜糧提高免疫力 老人養生不妨糙一點
養生的問題對於老人來説,還是有必要的。有一些退休的老人,對於自己的晚年生活,更加的注重質量。很多老人嚮往精緻美好的晚年生活,飲食和生活都精打細算,結果讓自己疲憊不已。其實,日子過得糙一些,反而更容易收穫健康和幸福。《生命時報》邀請專家為您總結了幾點粗糙生...
-
老年人心慌嘔吐治療方法
老年人上了一定的年齡後,那麼就會出現這樣和那樣的疾病,比如心慌嘔吐,就是常見的一些症狀,所以當出現了心慌嘔吐,這老年人一定要引起重視,以免對自己的身體構成嚴重傷害下面就詳細介紹了老年人心慌嘔吐治療方法,你可以看看治療的方法有哪些?儘快的治療康復。非藥物治療...
-
老年人鍛鍊法則 學會自我監測
目錄第一章:老人堅持抬頭挺胸可增加肺活量第二章:老年人鍛鍊要學會自我監測第三章:老年人鍛鍊中的6要和6不要老年人喜歡鍛鍊無非就是希望通過鍛鍊來達到身體健康的目的。老年人鍛鍊注意事項要牢記,否則是會適得其反。那麼,老年人如何鍛鍊呢?下面就來和小編一起盤點老...