老年人的眼睛為何愛流淚?
如果潤滑劑不足夠的話,眼淚分泌就不平均,有一個地方是濕的,有一個地方是乾的,乾的地方感覺好像有一顆沙在眼球裏面,所以掉眼淚。老年人流淚,主要是反應式的掉眼淚,主要是眼睛乾燥,特別是在北京,風沙特別大,天氣也比較乾燥,所以,掉眼淚的機會很大。
在老鼠上面實驗,發現老鼠吃過枸杞子發現它對光的反應比較好,主要是光恢復的能力比較強,所以枸杞子是有效的,一般來説是泡茶渴,每天泡30克到50克,放在茶懷裏面,用開水泡枸杞子,泡10-15分鐘,把水喝掉,把枸杞子吃掉。
要注意飲食,要多吃清淡,就是蒸、煮、泡的都比較好,油的不是很好,老人家吃的比較清淡些比較好,要多吃胡蘿蔔(維生素A),還有一種枸杞子,對眼球裏面的視網膜,有很好幫助,特別是對感光細胞的新陳代謝,有很大的幫助。
怎樣解決:第一要控制飲食,特別要多喝水,多吃清淡些比較好,另外要保護眼睛,在街上要戴眼鏡。因為,風颳在眼球裏面刺激了眼睛,會幹燥的比較歷害。白天要戴墨鏡,可以保護眼睛。
另外看電視,一般來説不要看的時間太長,如繼續看下去會特別疲勞,有時看40分鐘,45分鐘要休息一下,起來在屋子裏面走走,看看窗外,再繼續看下去也可以。
一次看30-40分鐘比較合適,一般電視台的節目30-40分鐘後就會播廣告,有意的休息片斷,所以,30分鐘休息5分鐘這是最合適的,如果你視力差的一般看電視一天不要超過2個小時,如果視力健全的看3-4小時也沒關係。
-
人長壽的祕訣是什麼
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示,我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然,我們不可能讓你奢望長生不死,但我們起碼可以讓你活得更科學,也更健康,也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過,要説明的是,我們所説的歲數翻番,可不是真的讓你的歲數乘以...
-
老人身體疼痛怎麼辦?
老年人的身體比較脆弱,因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢,不足以供給給骨骼的強壯生長,會出現骨骼,關節等處的很多疾病產生。而且,老年人的一次輕微摔倒,也很可能造成骨折。所以,面對於老年人的身體疼痛,我們作為子女的,一定要加倍關注,並且帶老人去及時就醫。人年紀大了...
-
老人要關注胃健康 日常生活中適合老年人的養胃食譜
老年人的腸胃需要小心的呵護,尤其是腸胃不好的老人,更需要小心的呵護才是。對於老年人來説,隨着自己的年齡越來越大,身體的各個方面都會呈下降的趨勢,尤其是在臟器上面。所以,老年人必須要多注意養生和保健。大家都知道,胃是消化食物的根本,但是很多老人都有胃不好的情...
-
糖尿病合併高血壓危險
世界衞生組織、中國和美國的專家一致認為,糖尿病合併高血壓,屬於心血管高危和極高危的人羣。也就是説,這些患者10年內心血管疾病的發生率可達30%。大量研究已證明,糖尿病合併高血壓的患者,臨牀預後明顯惡化。心血管病、糖尿病腎病、糖尿病眼病發生率明顯增加,5年內冠...