教你健康使用筆記本電腦的方法
英國《每日郵報》9月24日報道,倫敦大學人類工程學協會的一項調查發現,有疼痛病史的學生中,57%是因使用手提電腦所致。
具體到疼痛的部位,20%的學生患有肩頸痛,16%的人反映自己手腕疼痛,而15%的人抱怨背部疼痛。
在接受調查的學生中,42%的人習慣把手提電腦放在腿上使用,29%的人喜歡躺在牀上用電腦,另外,還有13%的人經常把手提電腦放在地板上使用。
領導這項研究的人類工程學家本尼迪克説,學生們平均每天至少有5個半小時在使用手提電腦。但他們根本沒意識到,採用不正確的姿勢使用手提電腦,會損害自己的健康。
研究者給學生們提出了幾條健康使用手提電腦的建議:
一、儘可能選擇顯示屏較大的手提電腦(不小於14英寸)。
二、坐位時將手提電腦置於身體中線前方,保證手腕與前臂在一條直線上,肩部放鬆,背部有所支撐。
三、固定放置手提電腦,保證其在使用過程中不會搖擺或滑動。
四、經常放鬆眼睛,多眨眨眼睛可以防止眼部乾澀不適等。
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