有車族要謹防幾種"開車病"
在享受開車帶來方便的同時,人們切不可忽視開車對健康可能造成的影響。據河北省第三醫院的專家介紹,長期駕駛汽車的人,應當注意以下幾種“開車病”。
首先,人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢,這樣容易導致頸部肌肉痙攣,使頸椎間關節無法保持正常的位置,從而引發頸椎錯位,壓迫神經,出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。
其次,汽車在發動狀態下不停地振動,駕駛員的身體特別是雙手也跟着振動。長時間開車,手部的血管和肌肉容易產生痙攣,導致出現手痛、手麻、手涼等症狀,嚴重的還可引起腕關節和指關節的骨質增生。
此外,開車時,駕駛員的雙眼要時刻注意道路上的車輛和行人。如果汽車的擋風玻璃薄厚不均或污濁破損,長期駕駛會引起開車人視力疲勞,出現頭暈、視線模糊、雙眼腫痛等症狀。
專家提醒廣大駕駛員,開車時可在條件允許的情況下,適當活動頸部、手腕等部位。建議連續駕駛時間不宜過長。此外,開車時應調整好情緒,避免過度緊張和煩躁,防止血壓升高。
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開車族的頸部保健法
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