司機選擇合適的座椅可有效預防疾病
司機選擇合適的座椅可有效預防疾病
英國科學家調查了大批出租車司機,總結他們的工作特點就是連續幾小時,甚至十幾個小時操縱方向盤,長時間接觸身體的座椅直接影響了司機的健康。
科學家發現,他們積累起來的疾病不僅因為座位不合適,還因為到踏板的距離調節不正確和背部傾斜的角度不合理。結果,司機的姿勢呈“香蕉”形,如同躺在牀上,雙腳拼命伸向踏板,而雙手和肩膀朝方向盤前挪。處於這種姿勢,脊柱非自然狀態彎曲,導致背部肌肉和椎間盤變形。後者壓迫神經,引起腰痛、背痛。
經常背痛和不舒服的姿勢使交通事故的危險增加了好幾倍,因為司機無法集中精力駕駛汽車和關注道路。
那麼什麼樣的姿勢才是正確的呢?醫生建議,司機在坐進汽車之前,背對座位,繃緊腹部和臀部的肌肉,彎曲膝蓋,慢慢坐進去。然後轉身的同時,輪流抬腿。從汽車上下來,依照相反的次序。坐在方向盤前,稍前傾,讓膝蓋略高於大腿,腰部觸及座位。不要向後仰。為了舒服,背部可放個靠墊。
不僅座位的形狀對司機的身體有影響,座位的面料也會影響司機身體。據科學研究結果顯示,最有利健康,也是最安全的座椅面料是普通織物。皮革過於光滑,不合適。
汽車還會引起男性司機另一種疾病——前列腺炎。司機坐在座位上,時間過長會引起前列腺的分泌物和血液淤滯在靜脈裏,時間一長就會患上前列腺炎。長時間駕駛汽車的另一個問題是睾丸過熱和過度震動,其後果是精液質量下降。為了減少對睾丸的影響,座位的表面最好別太光滑並通風。
-
保護你的左臉 有車族護膚手冊
現在不少MM也是有車一族,都自個兒駕車代步,開車技術一點也不亞於男性。不過車廂帶給你的肌膚傷害可不小,怎樣做好車內的保養工作?小車廂,也藴涵美容大祕密。1、左臉防曬祕訣!成為駕駛新丁約1年後,多數女性會發現自己左手的皮膚變得比較深,而左臉的斑點會變得明顯,皆因都...
-
司機上火調理需分清虛實
司機上火調理需分清虛實那麼司機上火吃什麼好,司機上火怎麼調理呢?怎麼區分實火或虛火?首先要知道是虛火還是實火,知道是實火還是虛火後,就可以針對性的解決,實火就直接清熱解毒,降火藥就可以。1、看小便小便顏色黃,氣味重,同時舌質紅,是實火。小便顏色淺、清,説明體內有...
-
為開車族身體健康保平安祕方
目錄第一章:開車族必知的保健措施第二章:開車族必備食療養生知識第三章:開車族的健康保健操如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不加以保護自己的身體,疾病就會不期而至。那麼,下面就來和小編一起盤點開車族的養生祕方,教...
-
有車族的健康隱患 愛開快車的人可能有病
開快車綜合症有些人喜歡開快車,抱着開快車就是駕駛技術好的錯誤觀念。其實,駕駛技術好的人是判斷準確和果斷,並將最壞的可能考慮在內,並不是一味地開快車。開快車不僅容易發生交通事故,而且對駕駛員的健康也十分不利。據資料顯示,長時間開快車會對人的身心健康產生一...