孕婦能吃草莓嗎 孕媽媽們趕緊來看一看
當草黴上市的時候,那嬌豔而美味的外觀總是讓準媽媽們眼饞,那孕婦能吃草莓嗎?一些比較謹慎的孕婦還是不由得擔心:孕婦到底能不能吃草莓。下面本站養生在線養生專家為您講解孕婦是否可以吃草莓。
孕婦可以吃草莓嗎?科學研究發現,在草莓當中含有非常豐富的維生素C,其中的含量相當於等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。
國外有科學家通過研究還發現,在草莓當中還含有一種成分可以有效的抑制人體腫瘤的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。四季養生網餐飲網專家提醒,科學研究也已證實,維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
孕婦可以吃草莓嗎?看了以上的介紹以後,我想大家已經知道了孕婦是可以吃草莓的了。本站養生在線專家温馨提醒,孕婦吃草莓要注意適量,不建議食用非當季草莓,通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素,對胎兒並不利,少量食用問題不大,但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的,形狀怪異的不要選擇。
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