懷孕可以吃胡麻油嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,胡麻油雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼胡麻油懷孕之後能不能繼續食用了呢?
胡麻油在我國有着悠久的食用歷史。胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。胡麻是我國五大油料作物之一,俗稱芝麻、脂麻。胡麻油也稱芝麻油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。
胡麻油富含多種營養素,可以少量食用。孕婦要慎用。
孕期飲食雖然有一定的侷限性,但是很多的食物都是可以吃的,上面就是對胡麻油懷孕後能不能吃的介紹,希望女性孕期能合理調整飲食。
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