懷孕可以吃饊子嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,饊子雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼饊子懷孕之後能不能繼續食用了呢?
饊子是漢族油炸麪食。古稱“寒具”,是寒食節食品。歷代又有“粔籹”、“細環餅”、“捻頭”等名稱。饊子用水和麪,搓成細條,扭結為環釧形狀,油炸而成。酥脆香甜,口感好。現為日常點心。安徽地區,每逢節日,則以此祭祖並互相饋贈。回族、東鄉族也做饊子,配料、方法和漢族不盡相同。
適量吃就可以,孕婦食物要多樣化,米麪混吃,粗細並用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養.
每種食物的營養價值都是不一樣的,上面就是對饊子孕期能吃嗎的介紹,其實孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一種食物,要注意營養均衡。
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