孕婦血壓低的吃什麼好
最近,臨近一位41歲的高齡產婦在孕期內出現了頭暈、頭痛,疲勞不堪的症狀,本以為是食慾不振引起的營養不良現象,可是又逐漸出現了臉色蒼白,渾身無力的症狀,讓這位孕婦以為自己是不是年齡大了生育困難所以才出現這樣的情況,她很擔心,害怕這次懷孕會有流產的現象出現。
其實,這種情況在高齡孕婦的身上很常見,很多高齡產婦也都有類似的擔心,其實,這不是什麼重大的病症,而是孕婦血壓低而造成的。嚴重的還會伴有噁心、嘔吐的現象。如果出現上訴情況應及時就醫。
孕婦血壓低是指孕婦血壓長期低於90/60mmHg的情況。?懷孕期間孕婦出現低血壓狀況不能亂用藥,飲食療法成首選。那孕婦血壓低吃什麼好呢?在中醫裏血壓低是脾腎陽氣虧損所致,治療上應注重温脾腎,昇陽氣,因此飲食調理上可多食用温脾補腎之品。1、食用鹽。無論是哪一種低血壓病人,都可是當多吃些鹹食,因為鹽能使血壓上升,能改善頭暈、睏倦無力等症狀。?孕婦出現血壓低狀況,也可適量多吃些鹹食,但同時也記住多飲水、多運動。2、生薑。血壓低常吃生薑,有助於健脾、升高血壓;但也要注意生薑對於孕婦來説也是應適量食用的。孕婦可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶飲用。3.富含蛋白質的食物。孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質的食物。如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶?、蓮子、大棗、桑椹等,此類食物皆有養心益血、健脾補腦之效。3、適當的高膽固醇食物。
如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可使血壓上升。
總之,藥補不如食補,平常的飲食中多加註意,多攝入對於血壓低人羣適宜的食物,那麼很多現象就不會出現了。還有高齡產婦準備懷孕時,一定要多鍛鍊身體,多調養。有一個健康的身體為懷孕打好基礎,那麼很多這樣的症狀也是可以避免的。
-
懷孕15周胎兒發育情況,懷孕15周的注意事項
第15周懷孕要點提示電視會不會對孕媽媽有不良影響?孕媽媽如何才能讓自己睡得更好?採取什麼樣的睡姿對寶寶有利?孕期出現腹痛等情況如何處理?這是這個時候與媽媽有必要了解的知識。懷孕15周胎兒發育情況和母體變化懷孕15周胎兒發育情況本週胎兒頂臀長大約有10釐米,重...
-
懷孕可以吃羊頭嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,羊頭雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼羊頭懷孕之後能不能繼續食用了呢?羊頭營養豐富,兼有治多種疾病的效用,歷來為人喜食。如在“全羊席”中,用羊頭的不同部位作主料的菜餚...
-
孕婦能吃腰果嗎
孕婦能吃腰果嗎?在回答這個問題前我們必須知道一下什麼是腰果,腰果有什麼營養價值,腰果對於我們身體有什麼好處而又有什麼副作用嗎?只有瞭解了這些問題,我們才能很好的利用腰果為我們服務,我們知道孕婦的飲食是需要我們特別留意的,所以孕婦能不能吃腰果值得討論。腰果...
-
孕婦吃什麼治貧血呢
女性在妊娠期的時候,由於受到一些生理因素的影響,比如很多女性在妊娠早期的時候食慾不振、吃東西有嘔吐的現象,而且此時孕婦的血容量會增加,進而導致貧血症狀的產生。孕婦貧血一般以缺鐵性貧血最為常見,且隨着孕周的增長,孕婦缺鐵性貧血的發生率會逐漸增高。對於中度...