孕婦是否能吃皮皮蝦
皮皮蝦是一種人們常吃的蝦類,對於很多愛吃皮皮蝦的人來説,隔三差五不去買一些回來吃是不行的。現在人們的生活好了,自然在很多方面都比以前提高了不少,就説這個飲食吧,可能以前人們買肉都要想想,現如今海鮮都變成常見的家常菜了。能夠經常吃自己愛吃的海鮮是多麼幸福的事情呢。
可是對於孕婦來説在懷孕的時候是想吃的食物不敢吃,不想吃的食物卻必須吃。可見每個媽媽懷胎十個月都是非常不容易的。大家都知道皮皮蝦是一種營養很豐富的海鮮,那麼孕婦在懷孕後能吃皮皮蝦嗎?
皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑,既有是蝦的味道也有蟹的味道,皮皮蝦對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,孕婦能不能吃皮皮蝦呢?答案是肯定的,孕婦可以吃皮皮蝦。
孕婦吃皮皮蝦的好處
皮皮蝦對身體虛弱和大病初癒者來説是極好的食物,所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品,其肉質含水分較多,皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味。
每年的春季是其產卵的季節,此時食用為最佳,肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,營養豐富。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
孕婦吃皮皮蝦的禁忌
1、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;
2、不宜與豬肉同食,損精;
3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦,這樣會導致腹瀉。
皮皮蝦的食用人羣
皮皮蝦的食用方法,一般有椒鹽和清蒸。以清蒸為多,輔以生抽、醋、薑末調成的蘸料食用。一般人均可食用。
1. 老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;
2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。
如何挑選皮皮蝦
1、如果蝦的顏色發亮、發青,那麼就是新鮮的蝦,如果顏色比較黑,不亮,那麼就是不新鮮的蝦。
2、還可以看蝦頭,如果蝦頭疲軟,看似快掉的樣子,那就不是新鮮的蝦。
3、還可以從蝦的爪子上面看,爪子發紅的蝦也是不新鮮的,發青才是好蝦。
以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃皮皮蝦,通過介紹大家可以瞭解到孕婦是可以吃皮皮蝦的,而且因為皮皮蝦自身的營養豐富多吃皮皮蝦是很有好處的。因此孕婦可以吃的哦。
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