懷孕可以吃柴魚片嗎?懷孕吃什麼比較好
一個最幸福的家庭莫過於健康,所以很多女性在懷孕之後就會特別的注意,其中飲食是最重要的一部分,有很多女性孕期吃東西都特別想小心,下面一起了解下柴魚片懷孕期間能吃嗎?
柴魚片,是將鰹魚採取魚腹部後方的肌肉加工製造而成。市面上常見的柴魚片製作方法,通常是先將魚煮熟,再烤乾之後,使柴魚含水量約為15%以下,在持續保持乾燥的前提下,靜放於陰涼處,等發黴(柴魚的木質化其實是特定菌種的菌絲的集合),最後再刨成木屑般的柴魚片。在某些漫畫中,甚至稱柴魚為魚的木乃伊。尚未刨片的成塊柴魚片非常堅硬,堪稱最硬的食品,硬度不下於石頭,負責刨片的鋼刀汰換率非常高。
可以吃的,也可以在煲柴魚花生粥放些瘦肉,很營養的。
女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味,也要關係到胎兒健康,上面就是對柴魚片孕期能不能吃的介紹,希望女性在孕期要特別的注意,多吃對胎兒發育有幫助的食物。
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