懷孕可以吃花蛤嗎？懷孕吃什麼比較好

十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，花蛤雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼花蛤懷孕之後能不能繼續食用了呢？

蛤，又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之説。

儘量少吃，因為花蛤蜊屬於海鮮類。

孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關係，瞭解之後希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食，並且能在孩子不同的發育階段對食物做好調整。